活血對於女性來說，是尤爲重要的，女性每月都要面臨着月經的到來，多進行活血的食物，對於緩解身體不適，對於促進身體健康，是十分有利的。日常生活中，多喝一些活血茶，對於緩解不良的症狀，還是具有一定的作用的，然而喝什麼茶活血呢？一起來了解一下吧。
三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次沖服。
現代藥理研究證明，三七的藥理作用很全面，第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二，降低血壓，減慢心率，對藥物誘發的心律失常有保護作用;第三，降低心肌氧耗量，提高氧利用率;第四，擴張腦血管，增強腦血管血流量，具有鎮痛、抗炎、抗衰老等作用;第五，補虛強壯。
因此，三七粉茶對於患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較爲適宜。但三七性溫，久服可能出現口乾舌燥、咽痛等症狀，故經常口乾、大便乾燥的老人不宜服用。
山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶飲。
山楂有消食化積、行氣散淤的功效。現代藥理研究證明山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量、保護心肌缺血缺氧;強心、降血壓;抗心律失常;降血脂、抗動脈粥樣硬化;抗血小板聚集等作用。
毛冬青能清熱解毒、活血通脈，有擴張血管、增加冠脈血流量、降血壓等藥理作用。
山楂冬青茶適用於體質壯實、食慾好的心腦血管病老人。由於山楂能消食、毛冬青性寒，故脾胃虛弱者不宜服用。
此外，有高血壓、高血脂的老人，亦可用山楂10克，荷葉12克，煎水代茶飲;高血壓兼冠心病者，可用山楂10克，菊花3克， 煎水代茶飲。
以上所介紹的就是活血茶，大家可以根據實際選擇自己需要的，但是在劑量方面要多注意些，避免過度進食，不然容易出現藥物反應，導致不適的侵襲，日常要注意做好保健養生的措施，養成良好的生活習慣，緩解身體的不適症狀。
