生活在高科技發展飛速的21世紀，很多人的壓力都非常大，身體總會出現這樣或者那樣的問題。如果再不進行調理，就會出現氣血不好的狀況，氣血不好就要進行補血。補血的方法各種各樣，可以吃藥，可以食療，還可以喝花茶。而喝花茶是最直接最方便的一種方法。那麼，喝什麼花茶補血呢？
1、蘋果花茶
蘋果這種食物本身就對身體非常有益處，西方說：一天一個蘋果，一輩子不用看醫生。蘋果花也是非常保健。 蘋果花茶氣味香甜，口味略苦，幾年來比較流行。多喝蘋果花茶有助於補血明目，紓解神經痛、祛痘美白。親們可以試着將蘋果花和玫瑰花以及橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌失調以及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
2玫瑰花茶
玫瑰花一直是女性的好伴侶，不但氣味芬芳，保健作用也非常明顯，尤其是求其，氣溫降低，天氣乾燥，多喝一些玫瑰花可以去噪，養血暖胃。
3茉莉花茶
在東北非常盛行的茉莉花茶，芳香異常。具有行脾開胃的功效，如果出現了食慾不振，煙感口燥，口臭牙痛或者便祕等秋燥症狀，就趕快喝菊花茶。
4菊花茶
《甄嬛傳》中有一段：端妃對皇上說：“天氣涼了，讓伺候的太監在您的茶飲中兌一些菊花，臣妾見 您的嘴角都起皮了。”可見菊花功效。口乾火旺，目澀或者由風寒溼引起的肢體疼痛，眩暈耳鳴也有防治作用。
5迷迭香茶
迷迭香可以單獨沖泡，也可以和玫瑰花茉莉花等搭配沖泡。可以增強記憶力，抵禦電腦輻射，消除胃脹，促進血液循環，抑制肥胖。
因此，喝什麼花茶補血是很容易解決的問題。一般很多花茶都是可以補血的，花茶的主要功效就是補血。以上介紹的幾種花茶，大家不妨都試着喝。在悠閒時刻，捧着一杯花茶，和朋友聊聊天，那是怎樣的一番愜意啊！最後，提醒大家，喝花茶也要看時段的，女性朋友們經期時最好不要喝花茶。
