炎熱的天氣一到，看着寶寶小臉通紅、小汗直流，很多媽媽都想爲寶寶創造一個涼爽的空間，空調的使用率也就高了起來。
寶寶也會得“空調病”
寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。主要表現爲容易疲倦，大便稀薄，食慾不振，經常腹瀉，反覆感冒等。身子較弱的寶寶在空調房裏呆久當寶寶患上“空調病”後，甚至容易引發敏性鼻炎、結膜炎等病症。媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次，媽媽應多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。#p#副標題#e#
寶寶吹空調的9個原則
1、空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃爲宜;室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃爲佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。
2、空調的冷氣出口不要對着寶寶直吹。
3、由於空調房間內的空氣較乾燥，應及時給寶寶補充水分，並加強對乾燥皮膚的護理。
4、每天至少爲寶寶測量一次體溫。
5、要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。
6、空調的除溼功能要充分利用，它不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。
7、出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。
8、不要讓寶寶整天都待在空調房間裏，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。
9、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。
愛心提示
父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害，也不要因爲害怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低，並減少寶寶每日活動量。其實，少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。#p#副標題#e#
寶寶涼爽度夏 降溫8妙計
妙計1：改變空間大小
這個夏天要讓寶貝感受清涼，不妨先改變一下室內的陳設，寶寶的玩具好好清理一下，暫不用的傢俱也可以先堆放到儲物間裏，讓寶寶活動的空間大一點，從視覺上就會覺得空曠，這樣不但有利於空氣流通，而且帶給人一種清涼舒適的感覺。反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會跟着煩躁。
妙計2：使用冷色調
紅色、黃色等暖色系總能讓人聯想室外的驕陽，因此夏天要保持室內陰涼，可以用冷色調的窗簾，擋住太陽的照射，有條件的話可以給牆壁換上冷色調的“衣服”，讓視野首先感受到涼爽。
妙計3：清涼寢具
涼蓆、涼枕這些都是夏日裏常用的清涼寢具。媽媽可以爲寶寶牀準備一些合適尺寸的涼蓆和涼枕，讓寶寶的睡夢也保有一絲清涼。寶寶坐的椅子、家裏的沙發等都可以套上適用的竹類椅墊。不過這些清涼寢具也需要經常用水擦洗。想要增加它們的清涼係數，可以在清水中滴上幾滴清涼油或是花露水，然後再去擦洗。
妙計4：隨身攜帶溼毛巾
寶寶很好動，不一會就會滿頭大汗。在和寶寶親子遊戲的時候可以隨身攜帶一包溼紙巾，隨時擦拭寶寶的汗水，不讓汗漬堵塞毛孔。#p#副標題#e#
妙計5：玩玩小冰塊
可以用製冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天，作爲寶寶遊戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來回滾動，所經之處。冰冰涼涼，是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時，還可以引導寶寶觀察冰塊受熱後的形狀變化，由大到小，直至完全融化。
妙計6：風扇助陣
冰塊即使不玩，就放在室內也能起到降溫的作用。這個時候可以讓電風扇協助幫忙。讓電風扇對着冰塊吹，將冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的各個角落。也可以用大的溼毛巾代替冰塊。將一塊溼毛巾一端掛起在風扇前，另一端垂入放水的臉盆裏，運用同樣的原理，蒸發水汽吸熱，從而達到降溫的效果。
妙計7：地面潑水
如果覺得毛巾的威力還不夠，那麼可以直接往地面潑水，增加水分蒸發的面積。這個過程也可以讓寶寶一起來參與。收拾房間寶寶可能還沒這個能耐，但把房間弄溼對這個小人兒來說倒是一件不難的事，相信他會非常樂意地配合你把水弄得到處都是。
妙計8：避開大太陽
在太陽溫度最高的時候，一般是中午11點到下午3點，這段時間不要帶寶寶出門，同時關閉向陽的窗戶，不讓外面的暑氣帶進屋內。
