小朋友終於迎來了暑假,準備帶娃出門旅行,這幾天心情都超好。然而,寶貝暈車,也是挺煩惱的一件事情,那麼寶寶暈車怎麼辦呢?
2-12歲的孩子最容易暈車
其實,2歲以下的寶寶一般是不會暈車的,反而,2-12歲的孩子最容易暈車,如果寶寶吃得太飽、太餓、睡眠不好、過於疲勞以及精神緊張的話,就更容易暈車。
寶寶暈車的表現
如果媽媽不瞭解的話,有時候寶寶暈車,可能被誤解爲感冒不舒服了。而如果能早點觀察到寶寶的暈車表現的話,就可以早做措施,至少就不至於吐得一身髒啦。
小一點的寶寶,還不會用言語很好地表達,通常他們會通過身體語言來表示,比如,哭鬧、煩躁不安、出汗、面色蒼白、抓緊爸爸媽媽不鬆手、嘔吐等,這時就應該想到是暈車了。
大一點的孩子,會自己說不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,緊閉雙眼,雙手緊緊地抓住座椅,有噁心、煩躁、嘔吐的表現。
10個妙招應對寶寶暈車
面對暈車這個麻煩精,爸爸媽媽應該怎麼辦呢?你可以這樣做:
1、睡好覺
坐車前一天,一定要讓寶寶早睡,早上起來纔會精神倍兒棒。
睡覺是避免暈車的終極絕招,可以讓寶寶睡着以後再出發。
2、吃好飯
坐車前,既不能讓寶寶吃太飽,太油膩,也不能讓他餓着肚子,最好在出發前1小時吃完。
3、看遠處
不要讓寶寶低頭看書、手機以及近距離快速移動的物體,會加重暈車症狀,引導寶寶看窗外較遠處的風景。
4、保持空氣清新
如果是坐長途汽車,儘可能選擇比較乾淨的新型汽車,私家車就更要注意車內氣味了,不要抽菸,也不要使用味道大的香水。
5、靠座位
把頭緊緊地頂在座位上,減少頭部的運動可以有一定的效果。
6、轉移注意力
可以給寶寶聽音樂、講故事、玩玩具等,轉移寶寶的注意力,儘量讓寶寶不要過於關注自己身體的不適。
7、好心情
越是擔心暈車就越容易發生暈車,爸爸媽媽不要太焦慮,以免影響寶寶的心情。
8、按壓穴位
孩子暈車時,可以適當用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀(在腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,也就是腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。
9、桔子皮、薑片
大一點的孩子,可以讓他聞一聞桔子皮或者薑片的味道,幫助緩解。將新鮮的桔子皮表面朝外,向內對摺,會散發芳香的味道。
10、多鍛鍊
平時可以讓寶寶做一些加強前庭平衡功能的鍛鍊。小寶寶可以抱着原地旋轉,大寶寶可以滑滑梯、盪鞦韆、坐旋轉木馬等。
寶寶暈車吃什麼好
桔皮
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
姜
行駛途中將鮮薑切片,裝於小塑料袋內隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在於它能吸收胃酸,以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
食醋
乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會暈車。
橄欖及檸檬
暈車的初期使口腔產生過量的唾液,這些唾液滴入胃內,產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使口腔乾燥。因此,在出現噁心的初兆時,吃點橄欖,有助於消除惡心。
蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅乾到達胃部之後,可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。
可口可樂及果汁
幫助兒童紓解暈機,桔汁和蘋果汁有較好效果,碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對寶寶有效的一種。
最後,要提醒爸爸媽媽的是,1歲以內的寶寶不能服暈車藥,大一點的寶寶如果暈車嚴重,也一定要在醫生指導下使用。另外,準備足夠的塑料袋、紙巾、衣物,以備不時之需哦。