晚婚晚育的我，因爲外派出國三年錯過了最佳生育年齡，常聽過來人講：“大齡女性成功受孕的機率會小很多。而且在懷孕的過程裏，更容易出各種病症，生出的寶寶也更容易患上疾病”，我頂着超大的心裏壓力在36歲這年開始備孕，國慶假期是寶寶37周的產檢，B超結果還沒有出來的時候，我就急忙追問，醫生一臉淡定說：“沒有問題”就要“臨盆”了，因爲近視和高齡我是鐵定會剖腹產，總結了一下我備孕成功的經驗：
1、老公吃維E和葉酸
老公是葉酸和維E同時吃的，“男銀”補葉酸可以提高精子的質量，而我從備孕開始就吃“斯利安”，後來在新浪參加過一次關於“出生缺陷”的微訪談，我才瞭解到，葉酸每天補充不超過1毫克就可以，而市場上好多葉酸是5毫克一片的，差點買錯了！虛汗！而葉酸吃了一階段依然沒有懷上，千萬不要放棄要繼續吃，一瓶10幾元錢，人人都能接受的價格，但一定要堅持，我一同學就是停了一個月才發現懷上了，自己心有餘悸錯過了葉酸補充的關鍵時期。
2、不要諱疾忌醫。對於我的宮頸問題，我一直採取保守的治療方式，總覺得不是最重要的問題，存有僥倖心理。結果一拖再拖。姐妹們要是有跟懷孕相關的疾病，千萬別拖。一定要在備孕前解決一切可能成爲阻礙的因素。這樣反而會事半功倍！
3、黑豆糯米粥
我買了一個隔水燉的電燉鍋，每天晚上睡覺前我就洗好一小把糯米和20粒黑豆（我也不知道應該給多少，自己定的數字），加上水，燉一晚上，每天早上起來，粥就熬好了，和八寶粥似的，糯米全開花了，黑豆也粉粉的，很稠，很好吃
4、身體素質很重要。我體質本就陽虛，精神差，虛胖。我採用了吃中藥、鍛鍊身體等方式進行了積極的調理。
5、姐妹們說的放鬆真的很重要。不要覺得很難，生兒育女是人類的本能，也是要靠緣分的，現在沒有說明緣分沒到，不代表你就不會生孩子，一定要充滿信心！
雖然我馬上面臨“卸貨”，但是萬里長征才走了第一步。今後面對寶寶的生長髮育、教育成人。難題還有很多，但是作爲一位準媽媽，我會更加堅強、勇敢！
最後祝所有備孕的姐妹們，加油！！
