我備孕了一年纔有了小芒果，總結下來有以下幾點經驗教訓，跟媽媽們分享。
1.孩子不是你想讓他什麼時候來他就什麼時候來，很多時候你想要他不來你不想要他偏來，要不咋叫熊孩子。
我是第一胎，當時不懂那麼多，總以爲孩子會妥妥的按照我的計劃來，當時不想要🐑，就避孕，媽媽跟婆婆老說不是你想的那樣，孩子不是你想什麼時候讓他來就來，不聽，到該要小猴子，結果從正月猴要到9月猴，纔來。期間壓力山大呀。
所以，我認爲，年齡和我一樣大一些的，就不要去計劃屬什麼幾月份了，一般30歲以後年齡越大越不好懷，年齡小對孩子大人都好，還年輕的，老說我還小呢，再等幾年，身邊很多這樣的例子，剛結婚還年輕，不要，但雙方父母不這麼想，他們認爲結婚就該有了，等你想要的時候，他們就早急眼了，那時候你也到年齡了，在那麼大的壓力下要孩子，大家都知道，要孩子跟壓力有很大關係，結果要不來，結果年齡越來越大。所以，在把身體調理好的基礎上順其自然最好。
2.提前做好孕前檢查。
專家都說，要男女一起查，最好男的先查，因爲男的簡單成本又小，很多夫妻就女的去查，要了好久沒有男的纔去查，結果男的需要調理，調理要幾個月，現在男人工作壓力大，加上有些工作環境等，精子需要調理的很多。
我們當時是要了幾個月沒有又去檢查的，而且檢查也沒同步，又耽誤了幾個月，我也中藥調理了兩個月宮寒體涼，後來都沒問題了還是沒有，又去檢測卵泡，當月就有了。
所以，各項檢查要提早，因爲調理治療需要時間。
3.儘早養好身體，作息，營養，飲食習慣，隨時迎接寶寶到來。
我是一個很注重養生的人，備孕的一些生活飲食習慣跟我平常都差不多，所以可以說在這一點上我就沒有準備。如果平常沒注意，結婚就開始嘛，養生，什麼時候都需要，這樣寶寶就來的快一點。寶寶也會很健康。
4.提前鍛鍊身體，提高抵抗力，準備好了，寶寶就來了。
多做腹部鍛鍊提前鍛鍊肌肉彈性，防止妊娠紋，等懷孕了就只能做些簡單運動了。
提前做瑜伽，這樣懷孕後也可以繼續做，如果孕前沒做，孕後得到中期纔可以小心的做。
5.保持愉悅的心情，拋開壓力。
壓力越大，寶寶越不容易來，所以放鬆心情，雙方互相鼓勵保持自信心，不要當成任務，愉快的享受短暫的二人世界吧。這樣的日子以後可沒有嘍。
最後，希望準媽媽們好孕！
