痔瘡是怎樣形成的
痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管或肛緣皮下的靜脈曲屈、擴大所形成的柔軟靜脈團稱爲痔，又名痔核、痔病、痔疾等。專家說，痔瘡發病原因很多，目前醫學認爲與以下幾種因素有關：
肛門括約肌鬆弛：年老體弱及多次肛門手術破壞括約肌完整結構的患者，因括約肌無力使痔脫垂加重。
便祕：排便時間過長或長期腹瀉，可使肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出，久之易產生痔瘡。
腫瘤：腹部和盆腔的腫瘤，均可壓迫盆腔靜脈，使痔靜脈迴流受阻。
感染因素：肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄蟲病、大腸炎等，可引起直腸下部周圍組織發炎，繼而血管擴張充血而引起或加重痔瘡。
妊娠與分娩：妊娠婦女，胎兒壓迫盆腔靜脈迴流受阻，肛門直腸部血管擴張，同時由於體內孕激素含量上升，造成水鈉瀦留，血管擴張而誘發痔瘡。
專家介紹說，養成良好的生活習慣可預防痔瘡的發生。
保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
預防便祕：要合理調配飲食，多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少食辛辣刺激性的食物。晨起喝一杯涼開水能刺激胃腸運動，可預防便祕。
注意孕期保健：懷孕期間應定時去醫院複查，同時適當增加活動，避免久站、久坐。
加強鍛鍊：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是做提肛運動，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30下。
在日常生活中認真對待，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。更關鍵的是，要正確認識痔瘡，不能躲避檢查、諱疾忌醫。
