在生活中我們常常會聽到便血這種疾病，這是一種常見的肛腸疾病，那麼你知道預防便血的方法嗎？
便血的危害
1.腸道惡性腫瘤的信號
很多人對痔瘡便血的症狀比較熟悉，於是，只要出現便血癥狀就想當然地認爲自己是患上了痔瘡。但他們不知道，便血也可能是腸惡性腫瘤的早期信號。臨牀上，有80%的早期直腸腫瘤患者，都曾因爲忽視便血而發生誤診漏診的情況，從而延誤直腸腫瘤的治療。
2.貧血
長期便血，很容易使人體丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。導致的貧血症狀一般發展緩慢，早期可以沒有症狀或症狀輕微;貧血症狀較重時，則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食慾不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等。
3.敗血症、毒血癥
因爲肛裂、痔瘡等肛腸疾病引起的便血，一旦引起感染，造成肛周膿腫，細菌毒素、膿栓等就很容易侵入人體血液，引發敗血症、毒血癥等。長期的便血，還可能造成肛門疼痛、大便障礙，給患者帶來終身的痛苦。
如何預防便血
1.每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右爲宜;
2.飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物;
3.每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動;
4.如果大便乾燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性;
5.不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動;
6.便前便後坐浴燻蒸，保持肛門的清潔。
