前列腺炎的日常調理關鍵
（1）長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防前列腺炎的復發。
（2）生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。
（3）平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。
（4）節制手淫、規律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利於前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。
（5）忌食辛、辣、刺激性食物，戒菸、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。
（6）堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發及治療都是有益處的。
遠離前列腺疾病四部曲
每當進入冬季，治療前列腺疾病的患者就會逐漸增多。可見，這種疾病與寒冷的天氣有相當密切的關係。王家輝主任指出，低溫會使交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，導致前列腺疾病發作。不過，男士們如果能夠合理調整飲食和生活習慣，是可以大大緩解病情，身心舒暢地度過冬季的。
第一步：衣篇
在冬季男性一定要注意保暖，預防感冒着涼。因爲受涼之後，可引起交感神經活動興奮，使尿道內壓增加，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生鬱積充血，往往使症狀加重或發生反覆。局部保持溫暖的環境可使前列腺和精道內的腔內壓力減小，平滑肌纖維鬆弛，減少出口的阻力，使前列腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。醫生建議男士們睡前燙燙腳，患有前列腺疾病的病人（已生育者）還可以熱水坐浴，改善局部微循環，加速痊癒。
第二步：食篇
注意飲食合理：冬季人們喜歡食用一些高熱量的食物、喝白酒、吃辛辣以抵禦寒冷。但這實際上對前列腺健康都十分有害。有些患者幾乎是一喝酒即犯病，這是由於喝酒後可引起前列腺充血，使症狀加重。醫生建議，不要過食辛辣刺激之品，勿過量飲酒。
更爲重要的是，前列腺患者一定要多飲水，以保持尿路通暢，並有利於前列腺分泌物的排出；對於良性前列腺增生的病人，可防止泌尿系感染及結石的形成，切不可因爲這類疾病有尿頻症狀而減少飲水量。飲水自然會增加尿量的排出次數，有尿時切不可強憋，憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對於前列腺疾病患者來說，這樣容易造成尿液返流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害，甚至造成腎功能衰竭，還可因逼尿肌鬆弛而發生排尿困難和尿瀦留。
第三步：住篇
冬季，許多人不願外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家裏。久坐會使前列腺負擔加重。因此，應儘量避免久坐，如打麻將等。辦公室職員、司機、學生等久坐的人羣，應該注意經常改變姿勢，經常活動。
第四步：行篇
應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯後散步等。這樣可以改善血液循環，對於提高免疫力、預防前列腺炎的發生很有意義。不過，需要注意的是，騎車的時間不宜過長，以免影響會陰部血液循環。每次騎車以不超過半小時爲佳，超過此時間者，下車作擡腿活動數分鐘再上車。
