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兒童本身血液循環系統發育不完善，自我保護能力弱。而女性，尤其是年輕女性，血液循環相對較差，其中的愛美人羣，冬季裏短裙長靴、穿緊身衣。長靴女本身是緊跟兒的，愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環難度，整個腿部對於冷的反應更敏感。惡性循環下去，反倒成爲凍瘡偏愛的高危人羣。
女性穿長靴爲什麼容易長凍瘡？
1.長期處於溫度10度的環境
2.長期處於溼冷環境其症狀是在手指、腳趾端側緣，耳垂、耳輪、鼻尖、面頰產生凍瘡。
3.本身末梢血液循環較差的人羣特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務業、與溼冷環境打交道的特殊人羣。
如何預防凍瘡呢？
1.加強鍛鍊。足部按摩、溫泉浸泡、跑步等，都是改良血液循環的好辦法。
2.一旦發現有凍瘡產生，不要用火烤。冷的環境裏皮膚是收縮的。熱水泡或用火烤，血管會麻痹，血液不循環會加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜。可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復。
3.保溫。從醫療角度，醫生主張穿寬鬆的棉衣襪，保持乾燥溫暖的環境。即便穿長靴，腳汗多的人，要比穿其他鞋更加註重晾曬和通風。長靴不可長期穿，兩天左右換下着普通冬鞋，可改善腿部血液循環。
要想治療凍瘡，除必要的保暖、恢復血液循環外，也可以：
1.塗抹凍瘡膏。凍瘡膏最大的功能還是促進血液循環。
2.用些擴張血管的藥。包括口服鹽酸、丹蔘片、維生素E等藥物。
在外部環境無法改善的情況下，如低於10℃環境裏的餐飲服務人員，可在工作時塗油，減少皮膚的散熱；戶外工作的人員可戴上保暖的手套，服用肝素成分的藥物，如海普林等促進血液循環。凍瘡膏也可派上防護用場。
