“恐艾”是什麼
艾滋病恐懼症（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症）簡稱恐艾症，患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。
艾滋病恐懼症者大多有過高度危險的婚前或婚外性行爲，而性行爲的對象常是暗娼及網上認識的一些性關係混亂的女性。一方面，這些危險性行爲確實會使艾滋病感染的機會大大增加；另一方面，由於這種行爲是社會道德規範所不容許的，因而在內心深處他們經常受到道德的譴責和社會的壓力。
理智與慾望，道德與本能的鬥爭常使他們產生矛盾感、羞恥感、負罪感，因而更容易出現艾滋病恐懼症。在這種情況下，他們看到或瞭解到一些艾滋病的相關知識，但又對其一知半解，因而誇大艾滋病的傳染性，或把艾滋病可能存在的症狀作爲艾滋病的特異性症狀，與自己的感覺一一對號入座，使自己陷入深深的恐懼當中。
如何預防“恐艾”
1、相信科學檢測
在窗口期以後做了抗體檢測爲陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。
2、不要相信症狀
很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性症狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作爲判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是99%以上都沒事，這足以說明症狀並不可信。
3、嘗試轉移注意力
將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久後不治而愈！恐艾原因之一是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。恐艾者應該多瞭解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，並諮詢專業醫師或專家，積極克服疑病心理，早日恢復正常的工作學習。
4、心理疏導、藥物治療
對於那些心理有缺陷或者自己無法擺脫對艾滋病恐懼的人，可以到心理醫生那裏接受一些心理疏導或藥物治療。
