刷牙+牙膏難以讓牙齒變白，那就要另尋一條路子，美白自己的牙齒，冷光美白牙齒是個不錯的選擇。但是選用冷光美白牙齒時，不可忽略一些問題。只有注意了這些，才能讓你的冷光牙齒美白效果更持久。
冷光牙齒美白原理
冷光美白牙齒的技術是針對牙齒着色的物理原理，利用波長介於480-520納米的高強度的冷激光，照在塗了美白劑的牙齒上，美白劑發生氧化作用，透過牙小管，去除牙齒上的色素，從而美白牙齒。
出現副作用怎麼辦
冷光美白牙齒會出現副作用。有些人在接受完冷光美白牙齒過程中，會出現牙齒敏感、牙痛等現象，但術後一般會慢慢消退。一旦出現這些狀況，千萬不要慌張着急，認真刷牙，不要吃刺激食物，過一段時間自然會自愈。
術後要注意口腔衛生
在接受冷光美白後，要保持口腔的衛生，每天早晚要按時刷牙，注意不要用過冰的水刷牙，特別是冬天。口腔內保持一個乾淨的環境，會令冷光牙齒美白的效果保持更長的時間。
冷光美白後不吃深色食物
在冷光美白牙齒的24個小時內，切忌茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齒再次染色。
哪些人不能做冷光美白
1、懷孕的人
牙齒美白所用的漂白劑，在治療過程多少都會進入口腔，而這樣的劑量對胎兒有沒有影響，目前醫學界仍未確定，所以如果想進行牙齒美白的話，最好在生產過後再進行比較好。
2、常年吃藥的人
有部分人因爲曾經服用“四環素”（抗生素的一種）而讓牙齒變成黃色或咖啡色，色澤已經根深蒂固，想要改善的話，必須永久套上陶瓷貼片或牙套，因爲用漂白的方式是很難改變顏色的。
3、戴牙套的人
因爲牙齒漂白的技術只能改變真牙的顏色，不能改變假牙的顏色，所以去做牙齒美白的話，就會出現兩種齒色。接受鑲牙、換上牙套者，如果要美白牙齒，需要重新鑲上一顆可配合美白後色澤的假牙，或重新換上另一副牙套。
4、患某些疾病的人
牙齒美白的療程雖然簡單安全，即使患有心臟病或氣喘的人也可以進行，但很多人一看牙醫就會覺得緊張，也有可能因此而發病。所以在進行之前，不妨先諮詢醫生的意見，以避免一些意外發生。
