如何保護生殖器官的健康
1、飲食營養的搭配要平衡
男性朋友們通常都偏好肉食，很多人可以說是無肉不歡，但是也要注意搭配素食，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素，也是人體所必須的。
2、洗澡時水溫不能過高
很多的男性朋友們都喜歡桑拿浴、蒸氣浴，殊不知高出室溫一倍的溫度對精子的生長很不利，因爲精子適合在34-35攝氏度的恆溫環境中生長和發育。
3、性生活要有規律
性生活的衛生、頻率等對健康也有着影響，因此性生活前後的衛生工作都要做到，也不能過於頻繁，最好是做到適度。
男性生殖器官健康有何影響
1、影響生殖器官的正常發育
對於正處於成長中的青少年來說，如果存在包皮過長或者是包莖的現象，那麼會阻礙生殖器官的正常發育，甚至有可能導致陰莖短小，或者是發育異常，嚴重影響男性的自尊和自信。
2、容易引發泌尿感染疾病
包皮過長雖然不會影響排尿，但是容易髒污納垢，就常見的就是包皮垢，長期堆積會引發包皮炎、冠狀溝炎等疾病，細菌上行感染甚至會引發膀胱炎、前列腺炎等泌尿感染疾病。
3、引發生殖器官病變
在包皮炎症的反覆刺激之下，包皮過長，尤其是包莖患者生殖器官病變的機率也很高。
