一次我在醫院出門診，一位前來就診的老人顯得很焦慮。經過詢問，得知他是因爲自己的性衝動而不安。老人說，他已經70多歲了，可性慾依然很旺盛，受到性刺激還會正常勃起，但他身邊很多老年朋友到這個年齡已經沒有性生活了。老人擔心自己身體出了問題。
和這位老人一樣，傳統觀念中，很多人認爲性慾會隨着年齡的增長而下降，等到60歲後，人們就不再需要性生活。實際上，這是一種誤區。適當的性行爲可以增強活力、使人煥發朝氣、克服老年抑鬱症、防止腦老化、預防前列腺肥大等。因此，如果年齡大了還有旺盛的性慾，應該爲此感到自豪，這是身體健康的表現。最好的對待方法就是順其自然，不強求，不壓抑。
國內一篇科研文獻指出，“性生活越旺盛，壽命越長”。研究人員對廣東省九個不同地區80歲以上男壽星的調查顯示，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。同時，還有研究發現，如果到了老年，完全沒有性生活，且沒有這方面願望，那麼剩餘壽命就可能較少了：男性平均剩餘壽命可能只有10年，女性的平均剩餘壽命只有13年。可見，性功能的強弱，是身體健康、壽命長短的晴雨表。
其實無論男女，性生活都是鍛鍊身體的好方法。美國哈佛大學一項研究指出，一次熱情奔放的性生活，與中速騎自行車1公里（約公共汽車的兩站路）所消耗的熱量差不多。所以性愛是很好的鍛鍊方式，有助於健康長壽。
因此，老年人如果出現性方面的困惑，不要羞於求醫。在門診，年近70來諮詢性功能的並不少見，這是一種追求健康、時尚的表現，不能斥之爲老不正經。對於美和性的追求，恰恰說明“老驥伏櫪，志在千里”，多爲長壽之徵。
