高血脂患者易忽視的七大認識誤區
我們對高血脂的認識存在着許多誤區，只有瞭解這些誤區，才能夠幫助患者更好地做出應對。常見的高血脂誤區有：
1、如果沒出現症狀就不必採取治療措施
不少的高血脂患者並沒有出現什麼特殊的不適症狀，所以他們就會把血脂異常視爲跟高血壓和糖尿病一樣的慢性病，自認爲在短期內對他們的身體健康不會產生什麼大的影響。於是放鬆警惕，不管不顧。而事實上，在我們的現實生活中，高血脂早已成爲人們不可忽視的心腦血管健康的“慢性殺手”了。如果你患有高脂血症，但是長期沒有得到有效的控制，那麼就很容易引發以下三類疾病：第一類疾病是心臟疾病，它包括冠心病、心絞痛或者心肌梗死、心臟動脈硬化等;第二類疾病是腦血管疾病，主要是由於腦血管硬化而導致的腦血栓、腦出血等;第三類疾病是腎臟疾病，腎動脈硬化很容易引發尿毒症的出現。
總的來說，高血脂所帶來的危險影響最常見的有：心梗、腦梗(它不會有任何前兆，會致突然死亡，在很多情況下根本沒有搶救過來的希望)。在此提醒那些認爲只有出現了症狀纔去醫院檢查和採取治療措施的病人：等到出現症狀纔去檢查治療，就真的有點晚了，不要給自己留下健康的隱患。此外，我們一定要重視降血脂治療，只有這樣才能預防上述心、腦、腎疾病的出現。
2、患者通常還沒有保護肝臟的意識
很多患者並不知道自己的血脂異常，還可能會引起脂肪肝症狀。我們知道肝臟是脂肪酸合成與氧化、膽固醇合成、蛋白質合成及清除異常脂蛋白的主要場所。高血脂會導致人的肝功能出現損傷，長期的高脂血症會導致脂肪肝的出現，肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構會發生變化，最終會導致肝硬化，損害肝功能。簡而言之，高血脂會增加肝臟代謝的負擔，久而久之會影響肝功能。而肝功能低下又會降低脂類代謝能力，這更容易引發血脂異常，使脂類大量沉積於肝細胞從而形成脂肪肝，並因此而引發一系列更爲嚴重的肝臟疾病。所以高血脂患者在日常的治療中，切記不要忽視保護自己的肝臟。高血脂與肝功能損傷是相互作用和相互影響的。高血脂患者在日常生活中還可以服用一些保健品來幫助自己保肝護肝。
3、在炎炎夏季只要保持飲食的清淡，就不用再吃降脂藥了
有些高血脂患者認爲在夏季由於天氣炎熱，所以要吃得清淡，這樣血脂就不會升高了，也就沒必要再吃降脂藥了。事實上，這樣的做法是不對的，因爲降脂藥是有兩方面作用的：第一個作用能降低血脂;第二個作用能抗動脈粥樣硬化和穩定斑塊。通過動物實驗和大規模的臨牀研究後發現，在長期使用降脂的他汀類藥物後，能夠讓患者動脈粥樣硬化的斑塊體積出現縮小。
4、瘦人肯定不會得高脂血症
人們往往會把高血脂與肥胖人羣畫上約等號，似乎高血脂就只是胖人們纔會得的疾病。有很多擁有勻稱身材的人很容易忽視對血脂的檢查，這些人一旦發現身體不適，他們的血脂檢測數值往往是比較高的了。很多皮下脂肪出現堆積的胖人，經化驗，其血脂卻並不一定很高。我們知道高脂血症分爲原發性和繼發性。原發性高脂血症是與環境及遺傳相關的。繼發性高脂血症則繼發於其他的疾病，比如有腎病綜合徵、高血壓、胰腺炎、糖尿病、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病等。所以說那些體形瘦的人也並不一定能對高脂血症免疫。
5、血脂降得越低就越好
我們必須對高血脂對人的血管潛移默化的危害引起高度重視，但這並不代表血脂降得越低就越好。國外的研究證實，如果血脂過低，腫瘤的發生率就會有所增加。這是因爲膽固醇和甘油三酯都是人體日常所必需的營養物質，太多或太少，都是不利於人們健康的。
6、只要化驗單上沒有箭頭，就說明自己沒事
在體檢驗血時，大多數高血脂患者被發現了病情，因此不少人都非常重視體檢結果中的膽固醇指標，他們覺得如果化驗單上沒有發現“箭頭”就應該沒什麼事了。可實際情況卻不是這樣的，一般人羣和那些已經患上高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，或者已經發生過心梗、中風的患者相比，相應的血脂正常值是不相同的。對這些人羣的血脂目標值的要求更爲嚴格，應該是要低於血脂化驗單上所列出的參考值，也就是說低密度脂蛋白膽固醇需要比100毫克/分升或者2.6毫摩爾/升還低。
對於絕經後的女性以及40歲以上的男性、肥胖人羣、有黃色瘤、有血脂異常及心腦血管病家族史的人羣，他們的膽固醇指標也不應該僅僅參考化驗單上的指標，而要控制得更低一些才行。而且這類人羣作爲患高脂血症的高危人羣，更是應該每年最少去檢測一次血脂。
7、高血脂就是甘油三酯高
現實生活中有不少人都普遍認爲高血脂就是“油水”過多，也就是甘油三酯指標高。這種理解是不正確的，其實血脂是血液中脂肪類物質的統稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。我們所說的血脂異常一般包括以下三種情況：血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高出正常標準範圍，甘油三酯水平高出正常標準範圍，或者是高密度脂蛋白膽固醇水平低下。
膽固醇異常，尤其是低密度脂蛋白膽固醇過高對於我們人體健康的危害尤爲嚴重。低密度脂蛋白膽固醇也被稱爲“壞膽固醇”，如果人體血液中含有過多的低密度脂蛋白，它就會沉積於動脈血管壁上，與其他損害血管內皮因素的共同作用下會形成粥樣斑塊。這些斑塊就像存在於血管中的“不定時炸彈”，一旦這些斑塊出現了破裂，就會形成血栓，從而引起血管狹窄或者會直接引發患者出現急性心梗、中風甚至是猝死。低密度脂蛋白膽固醇因此成爲目前重要的血脂檢測指標。即使總膽固醇水平不是很高、只是發現低密度脂蛋白過高時，也應該引起患者高度重視。
反之，高密度脂蛋白是一種保護性的脂蛋白，它能夠防止動脈出現粥樣硬化。因此，檢測結果如果顯示膽固醇的增多僅僅是由於高密度脂蛋白較高而引起的，你就不必驚慌了，它對身體的健康並不會產生什麼不良影響。
飲食建議：高血脂患者對於飲食是有一些特別的要求的，儘量少吃脂肪多、膽固醇高的食物，一週至少吃兩次魚，因爲魚裏含有很多礦物質和不飽和脂肪酸，可以稀釋血液，每日的攝鹽量在5克以內，戒菸戒酒，平常適當鍛鍊身體，同時要經常觀察自己的身體狀態及時調整，另外也要適當補充一些養肝護肝食物。
