照鏡子時發現你的左右臉大小不一，這就是俗稱的歪臉蛋，歪臉蛋的形成是由於長期偏側咀嚼。
偏側咀嚼就是經常用一邊的牙齒咀嚼食物，這種習慣大多是從小養成的。所以容易發育成臉蛋畸形不對稱。
正常情況下，人們是交替地用兩側牙齒咀嚼食物的。但也有許多人從小養成了一種用一側牙齒咀嚼食物的習慣，醫學上稱爲偏側咀嚼。時間長就會引起一系列危害，其中最主要的是歪臉畸形，形成歪臉蛋。
兒童正處於生長髮育時期，其牙齒、顱骨及顏面部軟組織，與身體其他部位各器官一樣，越用越發達，越不用則越趨向退化。有偏側咀嚼習慣的人，可使經常咀嚼一側的牙齒、頜骨和咀嚼肌發育豐滿，而不用的一側，則發育較差，甚至消瘦塌陷，造成功能性萎縮。這樣一側肥大，一側發育差，就出現了額面兩側顯著不對稱，形成歪臉蛋，嚴重影響美觀。
一旦發現孩子有偏側咀嚼的習慣，應阻止和引導孩子用雙側咀嚼，改掉這種不良的習慣。
