身上出現白癜風是極爲痛苦一件事，皮膚上有白色斑塊，會很容易就被看出來，這對於外在形象的影響是非常大的，而白癜風更爲嚴重的危害還在於它有引發皮膚癌的可能，所以大家平時對白癜風的防治一定要重視，特別是要了解其發病原因，從而更有效的採取措施進行預防。常見的白癜風病因主要有：
一、缺乏鍛鍊：長期缺乏運動，導致毒素無法通過汗液排出，長期積聚在體內，容易引發皮膚病變。運動出汗可以通過皮膚排毒達到強身健體的作用。皮膚是我們人體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨着汗水排出來，避免白癜風的發生，特別是現在的辦公室一族，應合理安排時間，多進行一些戶外運動。
二、生活無規律：經常熬夜對於現在很多人來說已經習以爲常，這種長期無規律的生活，是最容易引發皮膚病的。有時候我們夜晚俯視城市的上空會發現凌晨1、2點鐘還有很多燈沒熄滅的房子，可能還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家裏睡覺。這是現代社會發展的造成的，晚睡晚起的很多，飲食多以快餐爲主，一個漢堡包，兩塊麻辣雞翅，長期下去，不但容易肌膚乾燥，還會因免疫下降，內分泌紊亂，加速白癜風的發展。
三、長期化妝：現在女性使用的很多化妝品都是重金屬超標的，而長期使用這些化妝品的結果就是容易引發白癜風。我們都知道妝品含金屬成分居多，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導致皮膚代謝功能紊亂，是白癜風的誘發因素。
要想預防白癜風，就應該拒絕一些不良生活習慣，對於平時皮膚上不經意出現的一些損傷，不要不在意，因爲皮損也是引發白癜風的重要因素，白癜風發病還有一定的遺傳因素在裏面，如果家族裏有白癜風病史，平時就需要格外注意預防白癜風了。
