一些父母讓小孩躺着看電視，以爲孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗爲不利。有些人喜歡躺在牀上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟着學，躺着看電視。其實，躺着看電視害處是很多的。這是因爲躺着看電視時，不但要仰着頭，側着身，而且需要歪着脖子和偏轉眼睛。
這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。
如果經常躺在牀上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等。青少年的身體正處在時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等。
另外，躺着看電視，由於身體的大部分肌肉已經放鬆，人體內的呼吸和血液循環減慢，大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調，這樣不但達不到欣賞電視節目的目的，而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背痠痛等不良後果。所以，爲了保證身體健康，預防發生，最好不要躺着看電視，尤其是兒童。
