在如今，防治男人脫髮已經是社會的當務之急的重要問題，很多男性由於過大的精神壓力和飲食問題都造成了大量的掉髮現象，這給他們的生活帶來了很大的不便，甚至影響了他們的事業。那麼，男人如何預防脫髮的發生？
方法一：梳頭
日常生活中，人們應該保持良好的梳頭習慣，應該每日早、中、晚梳頭十次。同時，可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時，最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
方法二：洗髮
除了注意合理的梳髮，還應該注意適當的洗髮，這樣可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮五次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時，應邊擦邊搓邊按摩。
方法三：合理飲食
在多數情況下，該現象還與人們的飲食有着密切的關係，由於精血不足、營養匱乏而導致。因此，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物。
方法四：除壓抑感
根據長時間的診斷調查，發現如果患者精神壓抑越深，掉髮數量就越多。在平常生活，一定要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
通過上面的四種方法就能夠輕鬆有效預防脫髮現象的發生，能夠保證人們處於健康安全的生長環境，同時，還能夠避免其他疾病的發生。因此，人們一定要按照以上的方法去做。
