人一天有三分之一的時間花在睡覺上，可見睡眠對於一個人的健康是非常重要的，特別是癲癇病患，優質的睡眠可以有助於穩定病情，輔助治療;若睡眠質量差，則可能會引發癲癇頻繁發作，使病情惡化。同樣由於癲癇病發作的影響，也會影響到癲癇病人的睡眠質量，造成惡性循環。
睡眠對癲癇病的四個影響：
1.癲癇患者在睡覺前要記得關窗，儘量不能開空調、開電扇，由於人在睡眠之中，氣血流暢遲緩，體溫下降，人體會在外表構成一種氧氣層，早上起來就會有很好的精神，而且晚上不會做惡夢，否則就會風入筋，寒入骨，激發身體的一些疾病。
2.癲癇發作有很多都是在睡夢中，睡眠與該病發作的關係密切，因此，癲癇患者在生活中，要注意不能熬夜，保證睡眠，同時還要養成良好的睡眠習慣，避免睡眠引起的該病發作。
3.一般來講，癲癇患者睡覺時應該，保持一個良好的睡眠姿勢，使呼吸暢通，避免由於呼吸困難造成的癲癇發作，保持正常的作息習慣，不要熬夜，不要使自己過於疲勞，以免睡的太深。
4.癲癇患者睡覺時要注意保持健康的睡眠方法，由於很多癲癇病人大發作是在夜間發作的，因爲癲癇患者在睡覺的時候，呼吸變深變慢，呼出大量的二氧化碳，使體液偏於鹼性，很容易激發大腦神經異常放電，造成癲癇病人的大發作。
