鼻塞、流鼻涕，鼻炎同感冒一樣頻繁侵擾着我們的生活。在許多鼻炎患者的心目中，患上鼻炎會對生活造成困擾，但似乎對健康不會產生太大的傷害，所以他們對鼻炎一直是睜一隻眼閉一隻眼，忽視了治療。耳鼻喉專家表示，鼻炎久拖不治會嚴重影響到我們的健康，常年鼻炎患者患鼻咽癌的機率更高，而由鼻炎所引發的併發症也非常多。
習慣鼻炎相伴 一查卻是鼻咽癌
一到季節交替時，小劉的鼻涕就會不停地流，左側鼻子也一直不通氣。而對這一切，小劉卻似乎早已習慣。“我幾年前去檢查過，說是有什麼鼻炎。不就是有時候流點鼻涕、經常鼻塞嘛，而且治療起來又花錢又花時間的，也就沒管它。”可今年小劉的症狀似乎特別嚴重，經常連續打十幾個噴嚏，整天都是鼻塞頭暈，晚上沒辦法睡覺，不僅如此，鼻涕裏又出現了血絲。小劉這纔到醫院進行了檢查，最後被確診爲鼻咽癌。
過敏性鼻炎 亂吃感冒藥更危險
流鼻涕、頭痛腦熱時，很多人經常是自己隨意在藥房買點感冒藥來吃就對付了。但專家指出，若未確診是鼻炎還是感冒，可能會錯過治療時機，導致更爲嚴重的疾病。其中過敏性鼻炎若亂吃藥，危險性更大。專家介紹，過敏性鼻炎如果未及時治療，可能引起鼻甲肥大、過敏性哮喘、鼻息肉及副鼻竇炎，長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，也會引發睡眠呼吸暫停綜合症（打鼾）。專家提醒，如果鼻子長期單側不通氣，發生耳鳴、聽力減退等症狀，都可能是腫瘤早期症狀。如果一直未進行治療，腫瘤還可能向顱內蔓延，出現頭痛。所以一旦出現普通鼻炎症狀，如鼻塞、耳鳴、頭痛等症時，都應到醫院做專業檢查。
過敏原是引發過敏性鼻炎的“罪魁禍首”，由於大多數過敏性鼻炎患者本身是屬於過敏性體質。患者可能對塵蟎、寵物皮毛、花粉、植物纖維、刺激性氣體等過敏，所以準確檢測出過敏原，纔能有效治療過敏性鼻炎。若未經過診斷，胡亂吃藥，不僅可能延誤病情，還可能引起其他不良後果。
預防鼻咽癌從日常生活做起
1、注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃鹹魚、醃肉等。
2、減少與危險因素的接觸，如少食或不食醃製的或黴變的食物，如鹹魚、鹹菜、醃肉等，不要吸菸。
3、注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。
4、儘可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因爲鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻中咽部。儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
鼻咽癌飲食“金標準”
1.禁菸、酒、辛辣、油炸、燒烤類食物。辛熱香燥食物易助熱傷津，少食用。
2.不吃醃製類食物，特別是廣東式醃製魚。
3.放療期間食物宜軟，忌堅硬、粗糙、過燙之物，以免損傷被放療射線灼傷的口腔、咽部黏膜。
4.放療後引起的口乾咽燥，應以生津潤燥爲飲食原則，如茶葉水、檸檬水、水果汁、葡萄糖液、西瓜汁、橙汁、烏梅湯、綠豆湯、梨汁、橘汁等。可多食用枸杞子、石斛、麥冬、菊花、蘆根、甜杏仁、紅棗、荸薺、白蘿蔔、梨、山楂、柑橘等食物。
5.免疫功能降低者，可適當選用靈芝、黑木耳、銀耳、香菇、蘑菇等菌菇類食物，也可多食用海帶、紫菜、瘦肉、魚類、新鮮的瓜果以及豆類食品等。
