青光眼疾病在生活中很常見，可發生在任何年齡階段，而且發病率會隨着年齡的增加而變大，如果不及時治療就會有失明的危險。所以生活中的預防工作是必不可少的，作爲發病率比較高的老年人應怎樣預防青光眼呢？下面就讓我們來詳細的瞭解一下。
1、日常注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
2、日常注意綜合調理全身併發症。
3、注意藥物對眼睛的影響，眼睛不要亂用藥。
4、注意生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
5、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。
6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。
7、青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。
