白菜姜蔥湯 ≮美食原料≯
白菜120克，生薑、蔥白各10克。
≮美食做法≯
將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。
≮美食服法≯
日飲2次，連服2-3日。
≮美食功效≯
適用於感冒初起或預防感冒。
蔥白香菜湯 ≮美食原料≯
蔥白，香菜各15克。
≮美食做法≯
上2味洗淨，加水煎煮爲湯。
≮美食服法≯
趁熱頓服。
≮美食功效≯
解表散寒。適用於外感風寒。
五神湯 ≮美食原料≯
荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
≮美食做法≯
將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
≮美食服法≯
趁熱飲服。
≮美食功效≯
發汗解表。適用於風寒感冒。
