枸杞泡水絕對是一種不錯的養生選擇，大家知道枸杞泡水竟有九個好處呢？那麼枸杞泡水都有哪些具體的好處呢？其實枸杞本身就有很高的營養價值，所以日常吃些枸杞是很好的養生方法！
枸杞泡水的好處
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子有一定降壓作用。
枸杞的營養價值
1、滋補肝腎
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
2、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。枸杞子可以抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
3、美容
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。枸杞可以提高皮膚的吸收氧分的能力，還能起到美白作用。
4、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老。
哪些人不適合吃枸杞
1、感冒發燒者
枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
2、各種炎症患者
患有各種炎症期間的人羣，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
3、腹瀉患者
在《本草經疏》中提到：”若並脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
4、高血壓、糖尿病患者
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
結語：看了上面的內容，想必大家對於枸杞水已經有深刻的認識了吧！其實儘管枸杞的營養價值不低，泡水也有很好的功效作用，但是吃枸杞還是需要注意是量和吃法，這是基本的常識，過多或者過少的攝入都是沒有意義，甚至有壞處的，因此喝枸杞水也好，吃枸杞也罷，都有健康爲準！
