這個時候的你其實要想讓孩子愛上吃飯，就要好好的研究下孩子爲什麼不吃飯。然後對症打開孩子食慾。
首先看下孩子是不是生病了，如果感冒，發燒或是腸胃不舒服，都會影響其食慾的，如果是的話，要想辦法先治療其疾病。
其次檢討一下自己做的飯是不是真的合孩子的胃口，孩子其實也會對食物有偏好的，這個時候你能做的就是飲食的多樣話，孩子喜歡吃紅燒肉，你天天做，也是會煩的，不如改成燉湯，或者一些別的飲食方式，要引導孩子做到均衡飲食，首先做父母的就要養成良好的飲食習慣。
孩子是不是真的不餓，愛子心切人人都能理解，可也不用整天讓其吃飯，有些父母很容易患了一個這樣的誤區，那就是孩子一吃沒吃的話，那麼就追着他吃，或是一個小時之類上兩次飯，別說孩子了，就是大人看到那麼多的食物也是會反感的，有時候適當的讓孩子“餓”一下說不定還能打開孩子的食慾呢？
是不是孩子本身的消化功能就不是很好，如果消化功能不好的話，那就要想辦法爲孩子助消化了，日常可以給孩子做一些開胃菜，例如香茹冬瓜湯，水晶肉丸就是很不錯的選擇。
香茹冬瓜湯
材料：冬瓜，香茹，豬油，鹽，調味品。
製作方法：1、把冬瓜處理乾淨之後，切成小塊，香茹先用水泡好，洗乾淨之後備用。
2、把高湯燒開，然後把豬油炒熱，放入大蒜等一些具有增香效果的調味品，分別把香茹，冬瓜放進去，等到冬瓜爛了關火，淋上雞油，就可以了。
功效：特別開胃，由其是夏天多吃這道香茹冬瓜湯還可以促消化，利尿，非常適合孩子開胃食用。
水晶肉丸
材料：豬瘦肉，肥肉按5：1的比例準備，百合，火腿，新鮮的香茹，雞蛋湯，油菜心，調料品。
製作方法：分別把香茹，油菜心處理好並洗乾淨，香茹要記得泡水;
把火腿切開，豬肉弄成肉茸，把雞蛋清，味精等調味品加入肉茸之中。把肉茸捏成丸子。
把百合洗乾淨，磨成粉，加入肉丸子中，放入鍋中煮。最後把香茹，火腿，菜心等都放在上面。如果喜歡喝湯的還可以製作成湯底，直接加水，放入調味品就成了。
功效：有營養，而且賣相非常好，很容易溝起寶寶的食慾。
溫馨提醒：寶寶不吃飯，千萬不要追着他吃飯，更不要一天24小時都在給他準備吃的，適當的讓他感受到飢寒的感覺，在兩餐之間不給孩子多餘的食物吃，由其是不要給孩子吃甜的，辣的，像可樂，餅乾，燒烤之類的東西都最好不要給孩子吃，要讓孩子養成在餐桌上的飲食習慣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
