手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
>
樂活
>
飲食營養
>列表
春季來點草莓讓你的胃蠕動更快
因爲它營養價值高,特別適宜春季養生食用,所以被營養學家譽爲是春季第一果。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量......
2023-11-27
春季去老痰找海帶
所以去老痰可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶,就具有去老痰的功效。海帶在中藥學裏的學名叫昆布,最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。書中記載海帶性味鹹寒,歸肝、胃、腎經,可以......
2023-11-27
夏季防暑注意補鉀
夏季高溫,人體陽氣盛,新陳代謝也旺盛,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀,也有一些人因爲貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣溫高,剩飯剩菜......
2023-11-27
健美訓練中維生素E起到什麼作用
在健美訓練中,維生素E可在一定程度上防止肌肉損傷,並對肌肉生長產生積極作用。研究人員把12名訓練一年以上的男健美運動員分成兩組,一組每天攝取1200國際單位的維生素E(分三次服用,每次400國際單位),另一組不服用。試驗期間,......
2023-11-27
夏季 小心冷飲吃出中暑症狀
中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞,使體內熱量過多蓄積所致,中暑分爲三種情況,即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。北京軍區總醫院急診科主任周榮斌在接受《生命時報》記者採訪時說。隨着頭伏天(7月14日)的日益......
2023-11-27
這些食物滿足你的胃又滿足你的美
水果包括:新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。解釋:如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。蔬菜包括:新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、......
2023-11-27
水果是最好的“零食”
水果中含有非常豐富的營養成分,主要是糖分、維生素和礦物質,還有有益於人體健康的生物活性物質,像類胡蘿蔔素、生物類黃酮、花青素和前花青素、有機酸等。水果中的維生素主要是維生素C、胡蘿蔔素和一些B族維生素,這是人們......
2023-11-27
粳米粥補到你流鼻血
大米,又稱爲白米、稻米,是中國人的主食之一,常見的有白、紅、黑色等,中醫認爲大米性平味甘。從黏性程度上分,大米有糯米、粳米和秈米三種,糯米黏性最強、秈米最弱,粳米居中,所以喜歡吃粳米的人最多,也即是我們平常主食的米飯或......
2023-11-27
夏季到水果也會惹禍端
夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠蘿、椰子,琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛,但是水果再好,也不可以沒有選擇地亂吃,不同的體質,對水果的選......
2023-11-27
冬季進補不當徹夜難眠
有報道稱,廣州成年人失眠率最高,達68%。對此,廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、閔存雲博士認爲,失眠完全有可能是吃出來的,即飲食不合理會導致失眠。案例一:飲食不當招來失眠60歲的王老大年三十晚上,與兒子、兒媳、女兒、女......
2023-11-27
給孕期胖媽媽的飲食妙招
一、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進食量減少後,往往飢餓感較嚴重,可多吃一些蔬菜水果,注意要選擇含糖分少的水果,既緩解飢餓感,又可增加維生素和有機物的攝入。二、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物,米飯、麪食......
2023-11-27
腦力工作者飲食大禁忌
腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食:糖在體內過多,可使體液改變其鹼性的正常狀態,成爲酸性體質,引起腦功能下降,精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽:吃得過飽後,大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質,會明顯增加,使......
2023-11-27
雞蛋帶給你的是什麼?
鮮雞蛋含的蛋白質中,主要爲卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質的氨基酸組成與人體有什麼關係?雞蛋的營養價值和保健功能:1.保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細......
2023-11-27
水果控制不好也會成爲“亞健康”的幫兇
水果吃太多易傷脾胃導致亞健康中醫講究食養,合理膳食是扶助正氣的基礎。水果雖好,但吃得過多容易損傷脾胃。還有些老人盲目信奉千金難買老來瘦,爲了保持消瘦的體型不吃魚肉禽蛋,這也是不正確的。均衡的營養纔是健康的基石......
2023-11-27
女性產後要注重調養
產後康復得好不好,關係終生。所以應注意產後調養,促進康復。【處方】1.注意清潔衛生。冬季每隔二三天揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴。洗澡之外,勤洗外陰。2.飲食方面,飯萊應多樣化,粗細糧搭配,葷素菜夾雜,以富含蛋白質、維生素及礦物......
2023-11-27
春季吃冷飲 千萬別太猛
近幾日,一些超市各式各樣的冷飲賣得很快,購買冷飲的大多數是孩子。春季過多食用冷飲會引起消化不良等症狀,對未成年人的身體尤其不利。春天來臨,氣溫逐漸升高,人們要慢慢適應。對於冷飲最好淺嘗輒止,春季剛剛有點暖和就過量......
2023-11-27
川貝紅酒燉雪梨 春天的選擇
梨,自古以來就是廣大羣衆喜愛的水果,味甘微酸、性寒、無毒,具有潤肺涼心、消炎降火、解毒的作用。紅酒,具備滋補容顏、加速血液循環的功效。這道美食具有清補、清火、去燥、安神、補血等功效,是一款節日的時令好甜品。川貝......
2023-11-27
喝飲料應根據體質選擇
性質平和的飲料有以下幾種,以蘋果、菠蘿、葡萄等爲主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱,是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼,這主要與奶類飲料的成分有關......
2023-11-27
冬季感冒“神仙粥”來幫忙
另外,有些藥會刺激腸胃,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。對......
2023-11-27
清熱解毒的薄荷粥能降低感染機率
如果出現口鼻特別乾燥,可以用消毒棉籤蘸香油外塗鼻腔,有潤燥的作用。面對現在媒體上曝光的種種預防甲感的中藥方,很多老百姓都在問:到底喝中藥能不能預防甲型H1N1流感?劉清泉認爲,這些預防甲感的中藥方只適合高危人羣,包括......
2023-11-27
是誰破壞了你的減肥計劃
瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體總離魔鬼那麼遠的呢!於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因爲肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果。所以,多數減肥女人不得已成了談肉色變的準素食主義者。面對滿桌美食,卻只......
2023-11-27
健康生活從口開始
吃苦苦瓜等苦味的蔬菜具有微弱的殺菌作用,尤其對喜歡動物性營養的條件致病菌具有抑制作用。生吃苦瓜可以迅速減低條件致病菌的數量,消除體內的慢性炎症。可以每頓飯生吃一根苦瓜,最好餐前吃;喝苦丁茶、蓮心茶,吃苦味的柚......
2023-11-27
吃魚就別把魚的營養給拋棄
想吃魚鱗,不妨自己動手做一道魚鱗凍,具體做法是:把魚鱗用清水漂洗瀝乾,放進高壓鍋內,加入適量的醋,以去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800克水,用大火煮10分鐘,再改小火煮20分鐘。煮到魚鱗變白、捲曲,湯呈糊狀,打開鍋將鱗片及雜渣......
2023-11-27
夏季健康飲食 食慾不振說拜拜
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裏,人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。一、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵......
2023-11-27
飲料當水喝易得結石
入夏之後,氣溫一路飆升,得尿結石的人立馬大增,其中超過一半的患者是20歲至45歲的男性。28歲的應明就是其中一個,他喜歡運動,每次打球、爬山肯定要帶上飲料,自從天熱後,喝飲料的量就更大了。上週末,他和朋友打羽毛球時,突然整個......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
下一頁
尾頁
今日頭條
1
“大豆檸檬” 增強你的免疫力
2
孝順兒病了怕拖累家人跳樓自殺(圖)
3
專家呼籲重視消化道腫瘤規範化治療
4
糖尿病的治療有哪些原則
5
回陽無價至寶丹的組成及作用
6
分手後複合的感情如同一杯不冷不熱的溫水
7
女性肚子痛的原因有哪些
8
淮北部分地區特大暴雨 江蘇長江干流水位超警戒線
9
食道癌有哪些誘因
10
女心理師錢開逸前女友是誰演的
每日精選
扁豆沒煮熟就吃啥影響?
2023-11-27
如何留住雞蛋的營養
2023-11-27
喝黃瓜汁免除脫髮的煩惱
2023-11-27
秋天吃太辣影響了你的免疫力
2023-11-27
猜你喜歡
夏日如何防感冒
劣質眼鏡的危害
唐嫣上海方言祝福胡歌生日 早日脫單永遠十八
選擇超薄小米手機殼 就是選擇顏色豐富的世界
花生雖好 七類人羣不適合食用花生
孩子鼻外傷有哪些處理方法
月經時間長的原因及調理方法
絕色美女將三君王迷得神魂顛倒 使國家爲之打仗
泡妞祕籍法則:論戀愛心理學的重要性
精彩圖片
大忙人5分鐘搞定早餐
選好奶 看過來
讓這些食物永不變質的保存法
粳米粥補到你流鼻血
多吃土豆 不易老
如何留住雞蛋的營養
熱門標籤
胎兒發育遲緩的原因
懷孕多久身體會有反應
春天喝哪些茶好
治療方案
早泄有什麼調理方法
面部疑遭老鼠咬傷
如何預防小兒肺氣腫
強者
摸乳房
如何有效治療精神分裂症
哮喘性支氣管炎要主意什麼
可以給孩子用學習機嗎
兒童疾病
食物中毒有哪些
吃什麼水果防癌抗癌最好
司機如何保健
腰間盤突出吃什麼藥
寶寶大便乾燥吃什麼好
最新文章
女朋友動不動就提分手怎麼辦 最後一次她直接拉黑了我
蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什麼?
【圖】匹夫英雄電視劇情全集簡介 成就了一代匪王的傳奇經歷
袁天罡曾替人選了紈絝子弟做女婿 多年以後女婿成了宰相
家裏如何練肌肉好呢
極品豆沙春捲詳情攻略
太任性!相識4小時閃婚,婚後24天閃離!
冬天手上起凍瘡龜裂怎麼辦
兔年蘇姓女孩免費取名字
上海海事大學教師溫大軍簡歷資料 在三亞海灘游泳時溺亡