如果大家對於蛙泳感興趣的話，下面跟着小編來學習下，今日推薦三種練好蛙泳的小技巧，相信是對大家練好蛙泳有幫助的，希望大家可以來了解下，早日學會蛙泳！
學好蛙泳的技巧
1、兩腿伸直，腳掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夾的練習，練習時兩眼宜注視雙腿的動作。
2、模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夾的動作，注意該過程的動作路線。慢收腿，邊收邊分，翻腳要充分，練習中應注意慢收、快蹬、併腿伸直的節奏。
3、以虎口握住練習者兩腳掌內側，協助做收，水中扶板做收、翻、蹬夾腿的練習。翻、蹬夾腿的練習。
4、吸氣後上體前傾、手伸直做划水練習，宜注意劃臂與唿吸之間的節奏配合。
5、當雙臂側下劃至與肩同寬時，開始吐氣同時準備擡頭。划水結束時頭已擡出水面張嘴吸氣（此瞬間胸內空氣需已全部用力吐盡），兩手在顎下掌心斜相對。
蛙泳的好處
蛙泳可以幫助人矯正某些不正常的體形，可以使身體各部位機體和肌肉得到均衡和全面的發展。所以，經常參加蛙泳鍛鍊，有助於塑造一個健美的體形。
蛙泳運動在水中進行，水流和身體輕輕地摩擦，水中礦物質對皮膚慢慢地滋養，這促進了皮膚毛細血管中的血液循環和表皮細胞的代謝。
經常參加蛙泳運動，能夠使心臟得到很好的鍛鍊，如心肌逐漸發達、收縮能力逐漸增強，心臟功能也相應地僧強，從而提高人體的新陳代謝能力。
蛙泳注意事項
軀幹：雙肩浸入水中，要腹部肌肉稍緊張，深日接近水平面。
收：放鬆慢收，稍挺髖，腳跟儘量貼近臀部，大腿於軀幹的角度不得小於90度。
翻：向外翻腳要充分，腳和小腿內側對準水，腳心向側後斜上方。
蹬夾：向側後做弧形蹬夾要連貫，並逐漸加速、用力，要感覺到小腿內側及腳心有阻力。
停：併攏伸直漂的時間不能太長，以免身體下沉，要有意識的增加向上擡腿的力量。
