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健康飲食的五個新概念
1.食物也有晝夜之分。也就是說有的食物適合在白天吃,比如羊肉、牛肉等各種肉類以及柑橘類,可以有效補充一天中人體所需能量和維生素,而有的則要在下午3時以後吃,比如乳製品、魚蛋類、乾果等,熱量低、好消化,有助於保護腸胃,......
2023-11-26
男人不想被打擾的五個時刻
有的女人說,男人專注的樣子是最迷人的,她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注,喜歡男人時時刻刻將目光投向自己,如果男人安靜做一件事,她總是要去搗亂一下,藉此分散他的注意。不願別人分享的隱祕嗜好現象:一天,他一直緊......
2023-11-22
預防不育的五個日常注意事項
1.不要久騎賽車賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天......
2023-11-23
影響女人“性福”的五個壞習慣
一、服用避孕藥口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作爲一種性激素類藥物,它打破了人體正常激素平衡,影響了雄性和雌性激素的分泌,這會減少陰道潤滑液分泌,使性交時由於乾燥而產生不適或疼痛......
2023-11-24
男人不自覺的五個細節
男人有很多女人需要容忍的缺點,這樣兩個人才能過得快樂和自由,以下就是最需要重視的五個細節,你應該在這些問題上讓他一步……不拘小節回家脫了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裏;早上貪睡起晚了不疊被子;碗盤用光了......
2023-11-27
五個絕招深層掌控男人性心理
1、喜歡有自信心的女人許多女人認爲丈夫並不真正關心她,夫妻間的談話常是集於他的興趣,而不是她。然而,有個顯而易見的事實是,女人大都有意降低自己,從而讓丈夫感到他是一家之主。女人們常常忽略的是,天性愉快的男子通常都......
2023-11-24
鹽的五個美容養顏功效
編輯推薦:臉色暗沉蠟黃的7大原因3塊錢一袋細鹽可以打造出一個美女出來,不信?往下看吧!1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用,用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裏的食用鹽,也可以用......
2023-11-22
適當避孕必知的五個小祕密
祕密1:服用避孕藥要嚴格遵守時間口服避孕藥原理是通過服用性激素,人工製造類似妊娠狀態,抑制排卵。如果用法正確,是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠,使用簡便。但因含有雌激素,應先接受大夫診察和判斷......
2023-11-22
五個方面預防雀斑
雀斑預防方法1)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑鬱的精神狀態。2)忌食光敏性藥物及食物,如:補骨脂素、甲氧補骨脂素等。3)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。4)切忌隨便使用藥物點塗;必要時請在醫生指導下合理......
2023-11-26
預防鼻咽癌的五個注意
一儘量避免長期暴露在污染嚴重的環境中;二少吃鹹魚、醃肉等食品,因爲其中含有致癌物質亞硝胺;三積極治療鼻腔及鼻咽部炎症、潰瘍等疾病;四對於反覆出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症狀不要輕視,應儘早到正規醫院......
2023-11-25
讓臀部變形的五個壞習慣
美臀的方法有很多,運動加飲食最被大家接受,其實在這個過程中也需要選擇正確的方式,有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區,早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也......
2023-11-22
老人預防高血脂的五個方法
一、飲茶戒菸限酒實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。......
2023-11-25
五個好習慣讓皺紋延遲出現
兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是爲什麼呢?其實,皺紋並不是從天而降的,而是跟生活習慣和保養密切相關。快來看看以下5個小習慣,它們能幫你延緩臉上第一道皺紋的出現哦。1、防治皮膚表面乾燥血液循環不良,水分......
2023-11-22
寶寶餵養五個健康小貼士
幫助適應副食品的小祕訣當寶寶成長至4~6個月時,原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素,此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象,爹地媽咪可以不用太過擔心,如何讓......
2023-11-22
五個方面看白帶是否正常
一般的白帶常規化驗單有如下6個檢測項目:1、胺試驗:患細菌性陰道病的白帶可發出魚腥味,它是由存在於白帶中的胺通過氫氧化鉀鹼化後揮發出來所致。2、pH值:青春期後由於卵巢性激素的刺激,使粘膜上皮細胞內含有豐富的動物澱......
2023-11-26
中醫按摩這五個部位勝吃補藥
特區一、腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞,中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......
2023-11-22
小S產後減肥塑形的五個祕訣
祕訣一配備專業營養師!產後最重要的就是趕緊補身子,增加元氣。爲了能儘快甩去多餘的體重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由營養師打理,對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較,絲毫不得妥協的地步。我要做就要做到極致。小S很有自......
2023-11-22
治療癌痛的五個食療“祕方”
1、山慈姑元胡蜜飽[原料]山慈菇30克,元胡30克,蜂蜜60克。[製法]先將山慈姑、元胡分別揀雜,洗淨,曬乾或烘乾,共研爲細末,瓶裝,備用。[吃法]每日3次,每次取山慈姑、元胡細末20克,用蜂蜜20克調拌均勻,以溫開水送服。[功效]清胃活血......
2023-11-25
五個原因引發少女閉經
青春期繼發性閉經,多數是由環境改烴、情緒波動和體重變化引起,除去這些病因之後,月經都能逐漸恢復。少數因病引起的閉經,如多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能異常、結核病菌等,經過治療後,月經也能恢復。那麼,少女閉經都有哪些常見......
2023-11-22
五個細節顯露女人“老態”
因爲生活環境和一些不良習慣,我們的身體可能在不知不覺中發生了變化,有一些變化時間久了會導致嚴重病變,破壞健康的外表和體質,還會讓人顯老。有很多被忽視的的小細節,我們爲了抵抗衰老,需要在這裏提出。便祕讓腹部增肥一、......
2023-11-24
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