地圖舌（遊走性舌炎）的飲食宜忌
引起地圖舌的原因比較複雜，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關；也有人認爲與兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關；還有部分患兒的父母也曾患過地圖舌，故表現有一定的遺傳傾向。但有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關係，所以治療地圖舌，要在治療、調理脾胃消化功能時，結合治療地圖舌。
專家提醒家長，夏季口腔細菌繁殖迅速，一定要保持口腔衛生，飯後要漱口，晚上睡覺前用淡鹽水漱口；脾胃功能不好的朋友飲食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品；適當增加水果的種類和量，多吃蔬菜，尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。
地圖舌可以吃的食物
應該多吃一些具有養陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營養豐富而不生內熱。此外，水果、蔬菜應多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。
地圖舌不可以吃的食物
有地圖舌的朋友不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。
地圖舌怎麼護理比較好
1、保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
2、應保持口腔的清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷l～2次，將剝脫的上皮清除乾淨，再用0．5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
3、口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。
文中小編爲大家整理了有關地圖舌的一些飲食宜忌，如果你出現了地圖舌，那麼一定要保持飲食清淡，並要多多注意口腔衛生，這樣才能更好的治癒地圖舌。
