百合枸杞茶的做法
材料：百合四個，枸杞適量，冰糖適量。
做法：1、百合用手掰開，切去根部，掰成片，泡水中，浸去泥塵。
2、把百合一片片沖洗乾淨，枸杞用水沖洗瀝乾水。
3、枸杞、百合一起入鍋加水。
4、煮開後加冰糖一塊（根據各人口味來放），轉小火15分鐘即可。
百合枸杞茶的功效與作用
1、百合：具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
2、枸杞：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
以上就是有關百合枸杞茶的一些相關知識啦，雖然夏季快來了，但是經常待在辦公室的朋友也可以在家做好這款茶飲帶到公司飲用，對養肝明目很有效果。
