讓準媽媽們聞聲色變的妊娠紋，常見嗎？影響妊娠紋出現的原因是什麼？帶着這些疑問跟着小編一起往下看。
妊娠紋常見嗎
長不長妊娠紋看起來完全是個隨機事件，美國皮膚科學會指出，大約90%的女性在懷孕6-7個月後都會長出妊娠紋，但嚴重程度因人而異。
影響妊娠紋出現的原因
孕期激素變化導致。女性懷孕後，體內的激素會發生變化，導致皮膚內部彈力（纖維）減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張，從而導致腹部、腿部等地方的皮膚變薄，隨着彈力纖維的斷裂，就會透出皮下血管的顏色，從而形成妊娠紋；
體重增長過快。準媽媽體重增長速度與妊娠紋的嚴重程度有關，如果體重增長過快，導致腹部快速增大的話，容易導致皮膚組織受到破壞，劇烈拉伸會導致妊娠紋出現的可能性增加；
皮膚乾燥老化。年齡較大的準媽媽比年輕的準媽媽更容易出現妊娠紋；皮膚乾燥、缺乏彈性的準媽媽也更加容易出現妊娠紋。這是因爲乾燥、老化的皮膚內的彈性纖維更容易被拉扯斷裂，因此更容易出現妊娠紋；
遺傳基因影響。如果你的母親或姐妹在孕期出現過妊娠紋，那麼你出現的可能也很大。
另外，皮膚在孕期越擴大、而且越快地進行，就越有可能出現妊娠紋。因此，如果出現下面這些現象，妊娠紋就會越快出現：
體重快速大量增加；
懷有雙胞胎或多胞胎；
胎兒體重過重；
羊水過多。
孕期如何預防妊娠紋
1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
4、要注意鍛鍊身體，可以使用專業的妊娠紋修復霜做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。
5、取適量妊娠紋霜於手心，搓揉均勻。.雙手從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。雙手從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重複8-10次。
