女性出現尿失禁主要是壓力性尿失禁和急迫性尿失禁兩種情況，
有一些女性在咳嗽、運動或者大笑的時候就會不由自主，不受控制的出現尿失禁的情況，或者女性會有經常小便的想法，小便的次數增多的情況，有時候覺得自己很急，但是上到洗手間卻無尿意，如果女性朋友們出現了這樣的情況，就要多加防範和注意是不是自己已經患上尿失禁了。引起尿失禁的原因是什麼？
引起女性出現尿失禁的原因
第一、生產的損傷。因爲多次的生育、子宮出現下垂的情況。主要是由於在生寶寶的時候，盆腔肌肉受到了嚴重的損傷，導致女性的盆腔功能出現障礙的一種情況，這樣會導致女性出現壓力性的尿失禁的情況，這種情況順產的女性發生了比較高一些。
第二、身體過於肥胖。因爲女性自身年齡的增大，並且身體有較多的脂肪堆積，導致對膀胱造成比較大的壓力，因此產生尿失禁的情況。
第三、雌激素水平降低。這種情況常發在更年期後的婦女，因爲更年期以後身體分泌的雌性激素減少，使尿道粘膜變薄，張力出現下降的情況，因此產生尿失禁的情況。
第四、精神因素。經常處於壓力比較大，精神處於緊繃狀態的人羣，這樣會導致自己經常處在於比較焦慮的狀態下，導致膀胱肌肉過敏，沒有辦法控制自己的膀胱收縮的情況，因此產生出現尿失禁的情況。
女性常見的三種尿失禁
1、急迫性尿失禁。指突然想小便，並且感覺特強烈，好像馬上就憋不住了往往這種情況發生時來不及上廁所就已經尿溼了褲子。最常見的起因是尿路感染。
2、壓力性尿失禁。也叫張力性尿失禁，指當咳嗽、噴嚏、大笑、起立等腹壓突然增高時，尿液失去控制而不由自主地流出。這是婦女中最常見的尿失禁類型。各年齡段女性均可發病，尤其是生過孩子的婦女中有過難產史或患有子宮脫垂、膀胱和尿道膨出者。婦女年老絕經後，由於缺乏雌激素，導致尿道變薄，使通過尿道的阻力減小，尿失禁更加多見。
3、混合性尿失禁。壓力性和急迫性尿失禁通常在女性中同時存在主要原因包括女性尿道較男性的短，平均只有3-5cm盆骨寬大，肌肉支持力弱;尿道括約肌鬆弛;妊娠和分娩對盆底肌肉造成的損傷;中年以後婦女雌激素水平下降，尿道黏膜萎縮;手術對盆腔造成的解剖學改變等等。
女性尿失禁怎麼辦
1、必須要以正面的態度對待。無論面對什麼問題，我們都應該採取積極的態度，不能逃避，也不要覺得這是很丟臉的事情，及早發現及早就醫。可以提醒自己說尿失禁只是一個小事情，並不是什麼有錯或是羞恥的事情。
2、加強盤骨底下肌肉的鍛鍊。尿失禁的一個主要原因就是盤骨底下的肌肉鬆弛，所以只要是肌肉緊實起來，尿失禁的症狀就會相對減輕了，多做這樣的鍛鍊有助於幫助你防止尿液的流出。相關的盤骨底下的肌肉訓練方法可以到醫院諮詢醫生，有方法、有計劃、有目的的進行恢復過程。
3、使用藥療。如果尿失禁的情況發生的次數較多且情況比較嚴重的患者，應該及時到醫院做相關的進一步檢查，以免病情的加重。嚴重的尿失禁一般是泌尿道的感染引起的，可以經過醫生的診斷並處方，對症服藥即可。
