外陰瘙癢是讓女人很討厭的一種病，它的出現讓女人們坐立不安。其中它在經期出現的頻率更高，讓原本就不舒服的經期女人，變得更加難受。對此，小編覺得女人們應該來看看導致經期外陰瘙癢的原因，以便用對法子改善症狀。
經期外陰瘙癢的幾大原因
原因一、外陰環境差
來月經的時候，會有經血排出來，其中當經血量比較大的時候，外陰就容易變得潮溼。
再加上內褲的包裹，外陰環境就會變得又潮又熱，這樣的環境給細菌滋生提供了很有利的條件，從而引起外陰局部產生炎症或是出現外陰瘙癢問題。
所以說，經期外陰環境要保持乾爽才行，而且還要避免穿緊身褲(內褲和外褲都是)，不然會將外陰包裹得太嚴實，致使其無法透氣。建議女人們穿寬鬆又透氣的褲子，內褲的話，則應該選擇全棉材料的，給外陰營造乾爽、透氣的好環境。
原因二、用錯了衛生巾
衛生巾是經期必須要用的物品，有它經血纔不會到處亂流。市面上衛生巾的種類很多，一定要選對，選擇自己合適的衛生巾使用。千萬不要選擇開封過的、不明廠家生產的衛生巾。不然，很容易導致陰部被感染的。
還有就是特別厚實的衛生巾最好少用，因爲這樣子會導致陰部局部溫度變高，造成悶熱的環境，不利於保持乾爽，容易誘發細菌。如果要用的話，建議更換的頻率要高一些。
其中，小編提醒，在選擇衛生巾的時候，習慣了一種牌子，用了以後也沒有出現過敏，建議就不要更換其他的。因爲外陰是敏感的，更換衛生巾的牌子，也許會因爲bushh而造成外陰瘙癢。
原因三、外陰清洗方法不對
很多人在經期會認真清洗外陰，這本是一個好習慣。因爲月經期的時候，會有一部分經血黏在外陰上面。清洗外陰的話，就可以將這些髒東西清洗掉，以免細菌積聚。但是要注意了，清洗的方法不對，反而會給外陰帶來傷害。
因爲很多人在清潔外陰的時候，喜歡用肥皂擦洗，再用熱水燙洗，認爲這樣子能夠起到更好地殺菌效果。結果卻恰恰相反，這樣清潔只會使得症狀惡化。因爲過分清潔的話，會致使外陰的有益菌被大量殺死，致使菌羣失調。從而造成局部發炎問題。
建議想要清潔外陰的話，請簡單用溫水清洗外陰，之後用毛巾將外陰皮膚上的水分擦乾就可以了。不需要再做其他的事情了。
經期如何保健
1、多休息
月經期的時候，整個人會變得很累，因此，要多休息，讓自己睡飽覺。因爲休息好了，纔會有精神，纔不會感到身體沉重。
2、注意保暖
處於經期的時候，女人們的身體往往很弱，對抗疾病的能力很低。若是不保暖的話，不小心着涼了，很容易出現痛經問題。因爲這樣子會致使寒氣入侵身體，影響經血地排出，從而導致子宮加速收縮子宮，將經血“擠”出來。
其中保暖的方法有不少，除了要多加件衣服之外，還要記得少吹風，尤其是開空調的時候，不要將溫度調太低了。對於有痛經問題的女人，則需要在小腹部放個熱水袋或是暖寶寶，這樣有助溫熱腹部，促進腹部血液流動。
