不少男人都有早泄的情況，這會對夫妻的性生活體驗帶來很多不利的影響，因此需要及時調理解決，男人早泄的原因有很多，可以通過正確的方式調理恢復，不過了解原因後可以更好的預防早泄，同食避免早泄症狀加重，因此瞭解早泄原因很重要。
男人早泄的五種原因
1、結婚前性生活比較倉促，夫妻間缺乏必要的交流，心情過於緊張，這個時候力求快速射精，從而會引起早泄，一般隨着結婚後夫妻間慢慢適應性生活，早泄的現象會逐漸得到改善。
2、性生活的次數過少缺乏必要的性經驗，一旦突然性交，就會顯得非常興奮，從而容易提早射精。平時人際關係不好，或者家庭關係和夫妻關係不好，容易引起焦慮、緊張、畏懼等不良的情緒，這種情況也容易引起早泄。嚴重缺乏自尊心、生活中有挫敗感、對妻子有愧疚感、對性生活有羞恥感等都有可能引起早泄。
3、平時有手淫的習慣，在手淫的時候害怕被別人發現和恥笑，心情處於高度緊張的狀態，這個時候也有可能導致快速射精。
4、體力勞動或者腦力勞動，容易讓人感覺疲憊，大量的勞動過後，人的精力不足，性交的時候容易引起早泄現象。
5、疾病原因引起早泄。比如糖尿病、動脈硬化、前列腺疾病、即將骨折等患者對射精中樞的控制能力逐漸下降，容易出現早泄現象。
如何正確的預防早泄
1、不要過頻從事性生活
如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄、不射精等毛病。
2、不要穿過緊內褲
醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下較好，如果男性經常穿緊身褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利。因此不宜常穿緊身褲或牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較溼時。
3、不要過早從事性生活
男性如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，且成年後易發生早泄等。
4、性交前雙方情緒要穩定
性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄；性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作，保持性交前雙方情緒穩定。
5、每年進行一次體檢
由於引發早泄的疾病可爲多種，故體檢的目的就在於對原發病的早期發現。因此，男性養成定期體檢的習慣，每年一次即可。
