有句俗話說“十人九痔”、“十女十痔”，單從這句話我們就可以知道，痔瘡是一種很常見的疾病，而且懷孕的準媽媽們大部分都有長過痔瘡，就是肛門外凸起一個小球，不痛的話可以忍受，如果很疼的話，那就是站着不是，坐着也不是。
而且產後痔瘡是無法完全避免的，那爲什麼產後會長痔瘡呢？
這是因爲，媽媽們在懷孕後子宮變得很大，血液供應就顯得有些不足，當寶寶在媽媽肚子裏越長越大時，子宮也會不斷長大，接着就開始影響到靜脈的流通，因爲血液迴流不暢最終形成了痔瘡。
產後痔瘡怎麼緩解？
想要緩解痔瘡帶來的痛苦，首先就要了解導致產後痔瘡的因素很多，平時活動太少，吃的太油也是重要原因，因此，產後媽媽們就必須增加活動量，少吃油膩、精細的食物。
1、坐月子是中國的傳統，是爲了讓產婦在生完寶寶以後通過坐月子來恢復虛弱的身體，但是整個月子裏都躺着不動是不對的。如果產婦是選擇順產寶寶的話，可以在產後的第三天開始下牀走動，做些不勉強、不累、不難受的簡單運動，因爲這些看似簡單的運動其實可以增加腸胃的蠕動，而且讓大便更容易排出，同時呢，還有緩解痔瘡的痛苦。
2、一些產婦在產後會有怕冷的症狀，爲了抗寒就喜歡加一些胡椒，但其實這樣是很容易引發痔瘡的。還有些媽媽們在產後喜歡用大量雞肉、高湯等來“伺候”新手媽媽，但其實產後1周可以減少肉類以及一些油膩湯的攝入，多喝點水、蔬菜以及粗糧，對於緩解痔瘡效果不錯。另外要避免食用辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒。
3、除了運動和飲食方面的注意外，正確清洗肛門也是非常重要的，媽媽們每天可以用溫水來清洗肛門，另外，還可以用高錳酸鉀溶液坐浴10分鐘，不僅能消炎止痛還能收斂腫大了的血管。
如果有的新手媽媽們在產後有陰道出血，不便使用坐浴，可以用乾淨的紗布或者棉籤、棉球沾取熱水敷在痔瘡上，也同樣能緩解疼痛。
4、有些媽媽們的痔瘡較爲嚴重，這時可以在醫生的指導下使用痔瘡膏，外用效果不錯，只是在使用藥膏時動作一定要輕柔，否則是非常痛的哦。
