性生活是成年男女所做的另人身心愉快的事情，而後專家還發現，性生活對女人的好處也是非常多，它可以讓人減少生活上的壓力，還能讓女人變得更加年輕健康，和諧的性生活還能更加增進夫妻情感，這時候前戲也就顯得非常重要了，男人可以學會一些給女人私處按摩的手法以幫助更好的進行夫妻生活。那麼下面我們就來看看性生活對女性的好處到底有哪些？
性生活對女人竟有這些好處
1、緩解痛經
在女性月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而經前性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，經期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。
2、舒緩壓力
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。
3、幫助入眠
性生活能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。性愛後緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。
4、延緩衰老
處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。每週至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。
5、遠離婦科病
已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因爲性行爲、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。
6、保護心血管系統
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
7、提高自信心
威爾遜指出，你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方。性生活時易於達到滿意會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
8、改變你外觀
史密夫博士指出，性生活時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
如何給女人私處按摩
在性生活中每個男人都想展出雄風的一面，怎樣讓女人舒服，不是直接插入去就可以了，這樣反而使女人不想過性生活，女人性愛重在前戲，前戲做足，才讓女人性滿足，前戲少不了的就是按摩，接吻，那麼如何給女生私處按摩。
一、撫摸
1、房間裏點着香薰蠟燭，放着小音樂。女生沐浴出來後，讓她躺在舒服、溫馨的牀上，記得把小圓枕放在女生臀部下方，然後開始你的表演。
2、首先手的溫度是很重要的，有過按摩經驗的男同胞應該都知道的，把手搓一搓，加加熱。
3、因爲女生的性反應比男生慢，所有我們一直強調要先做足前戲，通過你的撫摸激起女生荷爾蒙。運用手腕，手臂，脣部和臉頰等部位慢慢的進行全身性的愛撫，讓她感到安心和被疼愛。
二、擠、夾、點
1、先從女生私處周圍進行愛撫，加強女生的慾望。
2、有份調查發現，一部分懶女人和上了年紀的女人，會在這樣愛撫的狀態下舒服的睡着！！所以點彈戳可以巧妙的讓女伴集中精神，又能加強對女生身體的刺激。
3、擠壓是我們常見的手法，使用食指和中指夾住大小花瓣緩慢且輕柔的往裏推送，這種感覺說不上是特別興奮的快感，但女生會感到相當舒服！多個手指的擠夾，稍微的‘戳刺’，讓局部感受可以很強烈哦。
三、按
1、這個時候，你就可以深入的接觸私處部位了。
2、如果是後入式，可以通過拇指從菊花挑逗到敏感的會陰，再順勢按柔到大小花瓣，再由兩邊按往中心花蕊，伴隨第二步的擠和夾，再慢慢接近陰道口往裏按。往裏按了過後，就是兩指往上‘扣’，往下點，裏外抽送。
3、另一隻手也別閒着，撫摸女生私處，胸部等身體部位，讓女生感到親密感和安全感。
此外，陰部按摩（自慰）還有助於防止女性感染黴菌性陰道炎，緩解經前期綜合徵，緩解痙攣及腰背痛等。
