早泄是一種男性的常見的性功能障礙疾病，青年男性們都有這樣的痛苦經歷，大多數的已婚男性們都有過不同程度的早泄，其實偶爾出現的早泄並不算是什麼大毛病，早泄就是一個生理現象而已，有時候不必太放在心裏，沒有那麼大的心理壓力，過段時間反而就好了，臨牀上針對年輕男性的早泄情況常有哪些治療方法呢？我們來解讀一二吧。
1、首先當然是我們要擺正好自己的心態，對於臨時出現的問題保持心態平和，不要焦慮和急躁，心情很影響自己的病情，過於的緊張狀態下更加重早泄的症狀，在性生活時多創造浪漫溫馨的環境氣氛，心理的放鬆對於克服心理性的早泄有很大的幫助。
2、在性生活之前，一方面男性們要儘量多給予伴侶充分的愛撫，多多刺激女性身體的敏感部位，例如嘴脣、耳朵、乳頭、大腿內側等部位，先讓女方感到肌膚的滿足，可以加快女性高潮的來臨，另外就是男性給予自己的，儘量做一些環節大腦緊張的事情，降低局部敏感度，例如口服一些鎮定劑或少量的飲酒，帶避孕套等，都可以緩解局部的敏感。
3、此外，在龜頭部位塗抹一些藥物，也可以降低龜頭的敏感度，延長性生活的時間。
4、性生活的體位變化，在進行性生活的時候多采用側位、側後位及男下位，這樣可以減少男性的用力程度，還可以減少全身肌肉的緊張程度，同時在變換體位的過程中因爲暫時中斷，減少了對龜頭的刺激，從而延長了性生活時間。
5、也可以通過用藥來調節性生活的效果，但是一定要在醫師的指導下進行。
有助治療早泄的食譜
1、韭子粥
先將韭菜炒熟，每次取炒熟的韭菜子10克，粳米50克，鹽適量，一起放入砂鍋內加水500毫升，煮熟即可，可早晚溫熱服食，此粥可以溫腎助陽，對於腎陽不足的早泄，遺精，陽痿，精冷、遺尿等症狀均有效果，陰虛大旺或平素陽亢者禁食。
2、蓮肉粥
把蓮子磨成細末，每次取蓮子粉15克，而後放入30克糯米，紅糖適量，一起放入砂鍋內，煮熟即可，蓮子具有益腎固精健脾止瀉作用，所以治療早泄、遺精、便溏均有效，但便祕、腹脹、消化不良或肝氣鬱結者忌食。
3、萸肉粥
去山萸肉15克、糯米50克洗淨後同紅糖適量，一起放入砂鍋，再加入水450毫升，文火燒至粥熱，以表面有米油爲佳，可早起空腹溫熱當餐食用，連續10天爲一療程。此粥具有補益肝腎，收斂固精過度作用，多喲由於肝腎陰虧形成的早泄，遺精，尿頻，遺尿等均克食用，但是痰溼重或是小便不利者忌食。
4、金櫻子粥
取金櫻子15克，放入水200毫升，煎至100毫升時，去渣取汁，再放入粳米或是糯米100克，加入適量的水煮熟即可。可以早晚溫熱服用，一週爲一療程。此粥多用於腎氣不固、遺精、遺尿等症狀，很適合治療早泄，但是感冒期間或發燒時不宜食用。
