小兒（學齡前兒童）與嬰幼兒（3歲以內）抗病力弱，容易因照護不周而感冒，從而導致上呼吸道感染，甚至引起其他嚴重病症。因此，需要特別注意照護，積極預防感冒。
由於天氣氣候變化劇烈，忽冷忽熱，容易因照護不周而感冒。所以，小兒應當注意預防感冒，需要特別的照顧。下面簡單的介紹一些預防方法，以供各位家長參考。
1、加強幼兒身體鍛鍊，可以增加室外活動，跑跑跳跳，能有效增強孩子免疫能力。
2、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗後。
3、小兒洗澡時水溫不可過低，時間不可過久；天冷時浴室溫度稍高；已經有感冒現象時，不宜洗澡。
4、 儘量少到人羣集中的場所活動。像商場超市等人羣集中的地方，空氣污濁，容易形成交叉感染，極大增加患病機率。
5、保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多爲空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣燻蒸消毒，以切斷傳播途徑。
6、春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。
孩子感冒發燒吃什麼食物好得快？
對於發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食爲主，提倡少食多餐。
常見的流質食物有：
（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
（4）鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑，止渴，利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺，清心，止咳，去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去溼，化痰，清肺，通絡等作用。
常見的半流質食物有稀飯，蛋，爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。
若發燒患兒食慾不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。
另外，在患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物，以免造成腹瀉。
