女性在坐月子期間由於自身的抵抗力低，容易患上各種疾病。因此，女性在坐月子期間要做好各種預防措施，防止月子病的侵害。產褥熱是月子病的一種，感染嚴重的話將影響新媽媽健康，甚至危及生命，因此更要好好預防。那麼，月子病的症狀都有哪些呢？
月子病的症狀
月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在這種情況下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
月子病的症狀一般都有以下表現：怕風，怕冷，出虛汗，關節疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加。由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等症狀；月子裏房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰痠，嗜睡等症狀；由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等症狀。
提醒女性在月子期間，要臥牀多休息，少下地活動。足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導致足跟脂肪墊出現水腫、充血等炎症，引起疼痛。另外，隨意用冷水洗涮或受對流風直吹等冷刺激均可誘發神經炎，導致手足麻木和疼痛，或發生肩關節痠痛等症狀。
怎麼預防產褥熱
1.加強知識普及
普及孕期保健和衛生知識，產前兩個月不要過性生活或者盆浴，並且配合治療妊娠貧血等問題。
2.做好消毒工作
醫院要做好相應的消毒工作，嚴格遵守無菌操作。醫生要減少不必要的檢查以及手術步驟，避免生產時間過長和產後出血問題。
3.注意傷口衛生
會陰側切導致的傷口感染率僅爲10-17%，所以熟知會陰側切的適應症以及手術技術是預防感染的關鍵。術後要注意傷口的消毒和衛生，並且根據情況適當使用一些廣譜抗生素。如果有水腫問題，可以用紅燈照射傷口，促進血液循環方便水腫消除，加快傷口癒合。
4.產後軟產道檢查
產後要認真檢查軟產道的情況，如果發現問題要及時處理。而且產褥期要注意衛生，有條件的話每天擦洗會陰部位兩次，小心護理避免交叉感染。
5.使用抗生素
陰道助產或者剖腹產的新媽媽，可以適當的使用抗生素預防感染問題。此外生產時間過久、陰道操作次數過多、胎膜過早破裂、有貧血問題的新媽媽，也需使用抗生素。
6.儘量選擇順產
剖腹產會提高感染機率，所以除非條件不允許，可以順產就順產。
產褥熱的護理措施
適度營養：
產後新媽媽哺乳、恢復體力的同時，也能增強抵抗力，因此要加強營養補充，不過也不要補過頭，尤其是患有產褥熱的媽媽，飲食應該清淡一些，避免油膩。
多休息：
新媽媽一定要保證充足的休息，如果身體吃不消，就把照顧寶寶的任務交給家人，這樣才能早日恢復體力。
多喝水：
補充水分對於已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。最好每天補充攝入2000ml左右的水。
清潔衛生：
產後惡露會持續一段時間，新媽媽要勤換衛生護墊和內褲，尤其會陰有傷口的新媽媽，如廁後最好能用溫水沖洗會陰部，以減少感染髮生。
傷口乾燥：
剖宮產的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體，等到產後7—10天再洗澡，以減少傷口發炎的可能。要保證傷口乾燥清潔。
別急着親熱：
產後性生活容易對新媽媽的身體造成損害，一般在產後複診以後，如果醫生確認身體已經復原，纔可以恢復性生活。
TIPS：產褥熱吃什麼好
除了必要的治療，飲食也要多多注意：
1.注意營養補充，多吃奶製品、蛋類、魚肉、排骨湯以及豆製品等高營養食物。
2.注意多吃水果蔬菜，不僅能補充維他命以及礦物質，富含的粗纖維還可有效預防便祕。
3.因爲剛生產完女性腸胃還未恢復，所以少吃過於精細或者刺激的食物。
