溼熱重長痘痘怎麼辦
1、溼熱型痘痘是個慢性病，它需要經過一段時間的調理，把整個臟腑氣血調理好了，痘痘也就可以逐漸好了。
2、不要自己擠痘痘。因爲自己擠，有可能會引發一些比較不好的後果，比如說自己往往消毒不嚴格，導致炎症；另外，擠的時候，有可能沒有擠外面，反而把毛囊壁擠破了，導致炎症的擴散；如果要是擠的比較深的話，會形成一些大的囊腫或者結節，也沒準會形成一些疤痕，所以建議大家最好不要自己隨便的擠。
3、均衡營養，以清淡爲主，但是也不能完全不進食蛋白質。最好吃進去的和工作運動消化的成平衡狀態。
4、生活規律、不熬夜；保持良好的情緒。
爲什麼溼熱會長痘痘
體內溼熱是溼熱型痤瘡最根本的病因。所謂體內的溼熱，就是體內有溼而且有火，這就叫體內溼熱。一般體內溼熱型痤瘡，皮膚比較油膩，出油多，舌苔是厚厚的，膩膩的。
溼熱型痤瘡，常呈膿包型，好發於顏面，亦可見於胸背上部及肩胛部等處，典型皮損爲毛囊性丘疹，呈灰白色的小丘疹，以後色紅，發生小膿皰，破潰後痊癒，遺留暫時性色素沉着或有輕度凹陷的疤痕。
有時形成結節、膿腫、囊腫等多種形態損害，愈後留下明顯疤痕，皮膚粗糙不平，伴有油性皮脂溢出。黑頭粉刺，周圍色紅，用手擠壓，有小米或米粒樣白色脂栓排出。
