女人每個月總有那麼幾天要到來，很多人稱這個時期爲生理期，有的妹子更是把例假稱爲大姨媽，當妹子們感到煩躁的時候，那是因爲大姨媽要來了，經期讓很多妹子心情不好，而且臉上還會長很多的痘，這是最讓人討厭的，那麼來大姨媽冒痘怎麼辦？有什麼方法消除呢？
先來說說經期怎麼那麼容易長痘，是因爲體內的雌激素水平下降了，肌膚也產生問題，最直接的問題就是冒痘，如果你是皮膚是油性的那麼更容易長痘了，臉上的這些痘痘會隨着例假的結束而消退。
消除痘痘的小妙招
吃的要合理
小編見過太多的妹子在大姨媽期間也不忌口，想吃啥就吃啥，結果痘痘瘋狂冒出來，甚至吃的不注意，還會導致肚子痛的情況，所以在你快來好朋友的時候，那些不應該吃的食物就要遠離了，蔬菜水果要多吃一些，這樣可以避免痘痘找上門來。
睡好覺不晚睡
特殊時期如果妹子們經常不按時睡覺的話，臉上更容易長痘了，如果平時睡足7個小時那就夠了，但是在大姨媽期間最好是能睡8個小時，而且不要讓肚子着涼，讓身體暖暖和和的。
皮膚做好保養工作
妹子們要做好護膚工作，特別是在好朋友快來的前一個星期要注意，臉上愛出油的妹子要做好控油工作，臉也要洗乾淨，有條件的話那幾天特殊的日子最好是做個面膜更好，讓皮膚不會發幹，痘痘也就不會找上門了。
天天樂呵呵的有個好心情
很多妹子在大姨媽快來或是到來的時候心情非常不好，很煩躁，這個時候一定要注意，如果心情不好的話，痘痘也會冒出眯，所以有個好心情比什麼都重要，不但不會長痘，還會讓身體棒棒噠。
能不化妝就別化妝
大姨媽期間很多妹子的皮膚更油，而且非常容易過敏，所以這個時候那些化妝品還是不要用的好，用了會讓讓毛孔堵住，出現長痘的情況，所以這個時候妹子們還是能不化妝就別的好，如果場合需要帶妝出席，那最好是淡妝，產品一定要適合自己用的才行。
溫馨提醒：通過上面小編的介紹，妹子們對例假期間長痘大概已經瞭解了吧，所以在我們的日常生活中，要多多的注意一下，在吃好的同時還要注意衛生，希望上面的內容可以幫妹子們解決一定的問題。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
