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黑眼圈按摩什麼穴位 推薦6個穴位

來源:歐巴風    閱讀: 2.88W 次
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黑眼圈按摩什麼穴位

按摩風池穴去黑眼圈

黑眼圈按摩什麼穴位 推薦6個穴位

將兩手掌心緊貼着耳朵,然後張開十指,抱着頭部,然後把拇指往上移,在脖子與腦後髮際交界處有一個凹點,這個就是風池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,並能消除頸部痠痛。

按摩承泣穴去黑眼圈

將眼珠往正下方望去,此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環,改善眼部水腫,消除黑眼圈。

按摩睛明穴去黑眼圈

睛明穴在眼頭處,用中指指腹對此穴位進行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,並能消除黑眼圈。另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。

按摩太陽穴去黑眼圈

眉梢與眼角之角,向後約一指寬,此地方就是太陽穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,並能提神醒腦。

按摩絲竹空穴去黑眼圈

絲竹空穴位於眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循環,有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。

按摩魚腰穴去黑眼圈

魚腰穴位於眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進眼部血液循環,消除黑眼圈。

這樣按摩也可以去除黑眼圈

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向,以同樣方式按摩。

3、按到眼尾時,再以指腹輕按內眼角3秒左右,可以促進血液循環。

4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次,範圍還可延伸至上臉頰處。

5、繞圈由下往上按摩,可幫助血液循環,緊緻,改善黑眼圈現象。

6、最後將雙手搓熱,似蓋棉被般的蓋住雙眼。