陽痿早泄給男性本身以及家庭都帶去了極大的影響，提及陽痿早泄，相信很多多剛正不阿的男兒都會面紅耳赤，難以啓齒。據有關調查顯示，目前我國約有三分之一的男性患有不同程度的陽痿或者早泄，不僅影響男性朋友自尊心，而且對個人的身體心裏都帶去了極大的傷害。那麼，陽痿早泄該怎麼辦呢?
陽痿早泄自我按摩效果好
1、捻動精索
以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感爲度，左右各50次。
2、搓揉睾丸
以雙手的食指、中指托住同側睾丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睾丸，其壓力以睾丸不痛或微酸脹爲宜，左右各150-200次。
3、按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴後按摩療產更爲理想。
4、牽拉陰莖及睾丸
用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150-200次，其拉力以陰莖及睾丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感爲準。
5、按摩腹股溝
用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛爲度，左右各50次。
如何診斷陽痿早泄？
1、陽痿檢查方法：用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。
2、陽痿檢查方法：自有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質的)，一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒後數據之差即爲夜間勃起後陰莖周徑增加數。正常人增值爲1.5~4.1釐米。若大於1.5釐米，所患陰痿可能是精神因素所致；小於1.5釐米，所患陽痿可能是精神因素所致；小於1.5釐米，則要想到可能是疾病因素所致。
