我們都知道不同的人有着不同的體質，而氣虛體質就是其中比較常見的一種。那麼氣虛體質什麼樣的呢？患者在如何來飲食呢？下面爲大家介紹氣虛的常見症狀及調理方法，供大家瞭解。
氣虛的常見症狀
肝氣不足
又稱肝氣虛。肝氣即肝之髒氣，是肝進行生理功能活動的物質基礎和動力，肝氣不足，肝的各種功能的見減退，出現肝氣虛的病變。肝氣虛證普通存在。
肺氣虛
由於肺機能減弱，肺主氣、衛外功能失職。此體質的人常見以下症狀：咳嗽無力，動不動就喘氣，活動後更重，咳痰清稀，語聲低怯等肺部症狀爲主，平時容易自汗，怕風，易於感冒，神疲體倦，面色淡白，舌頭顏色和舌苔都白，脈弱。
心氣虛
由於心氣不足，鼓動無力。此體質的人常見以下症狀：心悸，氣短，精神疲憊，以上症狀活動後加重爲主，面色常常爲淡白，常自汗，舌頭顏色淡白，脈虛。
脾氣虛
由於脾氣不足，運化失職腹脹。胃口不佳吃得少，食後腹脹，大便稀爛如水，形體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，面色黃而沒有光澤，或者表現爲肥胖、浮腫，舌頭顏色和舌苔白，脈緩弱。
氣虛體質患者飲食調理
山藥
山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，爲補氣佳品。
大米
大米味甘，性平，能補中益氣，非常適宜氣虛體質者食用。
牛肉
黃牛肉補氣，與黃芪同功，可見氣虛體質者宜食。
大棗
大棗味甘、性溫，歸脾、胃經，具有益氣補血、養血安神的功效，氣虛體質者宜食。
鰱魚
鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效，氣虛體質者宜食。
