血瘀體質的調理方式包括飲食調理、運動鍛鍊、中醫理療、藥物治療等，具體的需在專業中醫師指導下進行。血瘀體質屬於中醫體質辨識中的一種，血瘀是指瘀血內阻，血行不暢，以固定刺痛、腫塊、出血、瘀血色脈徵爲主要表現的證候。舌脈上可表現爲舌有紫色斑點、舌下絡脈曲張，脈多細澀或結、代等。具體如下：
1、飲食調理：血瘀體質的患者在飲食上宜選用健胃、行氣、活血化瘀的食物，以清淡爲主，如山楂、藏紅花、赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等食物。可以飲用一些具有行氣活血化瘀作用的花茶，如玫瑰花茶，合歡茶等。
2、適當的運動鍛鍊：血瘀體質的患者建議適當運動，保持良好的心情，有利於氣血運行。
3、中醫理療：血瘀體質的患者還可以適當選用鍼灸、拔罐、推拿、刮痧等療法進行調理。
4、藥物治療：嚴重的患者可以選擇服用藥物治療，臨牀上常用的方劑有桃紅四物湯、血府逐瘀湯等，建議患者在醫師辨證論治指導下選擇對症方藥服用。
以上就是血瘀體質的調理方式，若患者懷疑自己是血瘀體質的，需要及時在中醫師的指導下進行調理，切記盲目調理。
