1、不要強迫寶寶進食
對確有厭食表現的寶寶，如果是疾病所致，應積極配合醫生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關心與愛護，鼓勵寶寶進食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。如果爲此而責罵寶寶，強迫寶寶進食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食慾無法啓動，甚至產生逆反心理，就餐時情緒低落，拒絕進食。
2、避免食物種類單一
速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養價值不高，經常吃這樣的食品，難以誘發寶寶的食慾。父母應該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進腸蠕動和正常排泄，有助於提高寶寶的食慾，促進其消化功能的發育與健全另外，經常變換食物種類，可激發寶寶的食慾。
3、保證寶寶充足的睡眠
成年人都有這樣的體會，當睡眠不足時，不但沒有食慾，還會感覺噁心。寶寶睡眠不足也會食慾不振。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長髮育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。
4、不宜讓寶寶大吃大喝
寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由於冷熱混合，沒有節制，加上父母的格外寬容，常導致寶寶急性胃腸道疾病發作。
5、不宜多吃洋快餐
洋快餐成了寶寶們的時尚食品，平時的限制也會由於節日的到來而解除。除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會表現一番，帶着寶寶光顧洋快餐廳。
