早泄是影響男性生殖健康的一種疾病，這一疾病對於夫妻的性生活影響很大，那麼有什麼比較好的調理方法呢？
男性早泄的調理方法
性生活規律，戒除手淫習慣
長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣，性生活注意適度節制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激，生活起居要有規律，保證足夠的睡眠時間。
注意飲食
避免辛辣刺激，戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。
節制房事
凡事應有度，長期縱慾會造成中樞神經和性器官過於疲勞，容易引發早泄、陽痿等性功能障礙，節制、規律的性生活有利於性慾的保持和性能力的提升，能夠預防早泄。
飲食調養
男性可適量多進食具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等;富含精氨酸的食物，如山藥、海蔘、墨魚、章魚等，可以爲身體補充營養，並提高男性性能力。
提高抵抗力
男性應養成良好的生活習慣，不嗜煙不酗酒，不熬夜，經常進行體育鍛煉，讓身體變得強壯，增強身體抵抗力，能夠有效預防早泄。
男性早泄的早期症狀
1、男人陽痿早泄了陰莖是不能夠完全的勃起或是會出現勃起不堅，以導致不能圓滿的進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行爲習慣不統一，而出現焦慮和急躁並伴有陽痿。
3、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。或性生活時間太短，在女方沒有達到高潮的情況下即射精疲軟。
4、陽痿持續存在並不斷進展，多爲器質性病變所引起。
5、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。
6、陽痿早泄雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起，這種情況需要諮詢男科專家，獲得治療建議。
7、陽痿早泄持續存在並不斷進展，多爲器質性病變所引起，需要及時進行治療。
