溼疹是常見的一種過敏性皮膚炎症，常由於瘙癢症狀，給患者的生活及工作帶來嚴重的不便。隨着醫學界的水平不斷提高，治療溼疹的方法也在突飛猛進。溼疹的保健方法，是現代人比較關心的話題，更是許多溼疹患者不容錯過的話題。很多人對於自己的身體不注意，當溼疹產生後希望可以通過保健來緩解自己的病情。那麼在生活中我們該如何保健呢?
1、穿棉質衣服：棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。
2.避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起溼疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。多穿幾層棉質衣物，是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。
3.提防乾燥的空氣：幹空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的溼度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用溼氣機，而且每一個房間都應該有一個。
4.避免使用止汗劑：止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。
5.多用水沖洗你的衣物：洗衣服時，應多用水將你衣物上的洗衣粉衝乾淨，以免引發皮膚過敏。
提示除了上述預防方法外，飲食上同時也要合理，不宜常吃過於刺激性的食物，容易過敏者，海鮮最好少吃或者不吃。
