雖然你已經結了婚，但青春痘從來沒有遠離過你，你的雌激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的環境，這是爲什麼？
不斷長粉刺的原因。心理壓力促進了皮脂腺的活動，使皮膚出油；糟糕的睡眠又讓你的皮膚缺乏一個徹底的吐故納新的機會；躁動的生活讓你心緒煩亂，導致內分泌失調。在這三種原因共同努力下，你的皮膚問題不斷。如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進食甜食和高熱量食品有關；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。
祛除粉刺的方法。坦白地說，你不會因爲化妝品使用不當導致粉刺，也很難因爲使用正確的化妝品讓粉刺問題有所改觀。學會冥想對你而言可能更爲有效：你可以想像自己的身體在不斷上升，飄浮在湛藍的天空，此時天上正有一個龐大的水晶球，不斷髮射出清涼的能量，而你的身體正在不斷地接納這個能量。
