很多人在看到“讓你年輕10歲不是夢”此類廣告語的時候，都是不以爲然的。其實，主要保養得當，比同齡人年輕10歲也是很容易的事。
衰老是自然規律，是任何人都無法違背的生理過程。那麼，我們就需要自己努力。來保持女人的美麗。
1、科學性：首先女性應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用。切記胡亂弄一氣。
2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
3、保溼：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。
4、睡眠：保證睡眠對皮膚的作用尤其重要，切記不要熬夜。
5、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。
6、塗抹一些含維生素C，E的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
7、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。#p#副標題#e#
8、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使脣部顯得較薄。
9、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
10、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。
11、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。
12、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。
13、堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡祕密。
14、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回覆光澤。#p#副標題#e#
15、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，無論什麼季節，及時是陰天，也要持之以恆地有效防曬。
16、合適的髮型：短髮會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩髮型，稍微削一些層次，很自然。
17、避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。
18、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
19、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。
20、眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水裏，然後放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。
21、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素。
